Вернуться   Город Апрелевка > Объявления > Прочие объявления

Важная информация

Ответ
 
LinkBack Опции темы
Старый 24.10.2015, 09:45   #91
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: д. Кромино
Сообщений: 556
Оставил благодарностей: 235
Поблагодарили 315 раз в 179 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от А.Елена Посмотреть сообщение
Добрый день! а что включают в себя занятия фитнесом? группа сколько человек?
Простите, что долго не отвечала!

В группе в среднем 6-7 человек.

Программа "ФИТНЕС":

Интервальная тренировка с использованием степ-платформы, платформы БОСУ построена по принципу чередования аэробной и силовой нагрузок, тренирует и укрепляет сердечно-сосудистую систему и весь мышечный корсет. Очень эффективная программа для похудения.

Зумба фитнес - танцевальная фитнес программа с гантелями и без, аэробная/кардиотренировка.

Функциональный тренинг - способ улучшить координацию и выносливость, строить тело более приспособленное для повседневной жизни. Позволяет задействовать в упражнении как можно больше мышечных групп, в том числе и глубоких.

Силовые тренировки улучшают мышечную силу и рельеф без чрезмерного увеличения мышц в объеме. С использованием мячей, резиновых амортизаторов, бодибаров и гантелей.
Лариска вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие Лариска за это сообщение:
Marfa (03.11.2015)
Старый 05.11.2015, 00:56   #92
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: д. Кромино
Сообщений: 556
Оставил благодарностей: 235
Поблагодарили 315 раз в 179 сообщениях
По умолчанию

Занятия в ФОК "Мелодия" 6 ноября в 15:00 и в 16:00 отменяются.


Приношу свои извинения!
Лариска вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.12.2015, 20:57   #93
Местный
 
Регистрация: 09.11.2014
Адрес: Апрелевка, Комсомольская ул.
Сообщений: 161
Оставил благодарностей: 59
Поблагодарили 83 раз в 81 сообщениях
По умолчанию

Лариса, добрый вечер!
Какое будет расписание занятий на конец декабря и новогодние праздники у детей ЛФК в Мелодии, которые занимаются по понедельникам, средам и пятницам в 16.00?
Ascollection вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.12.2015, 00:41   #94
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: д. Кромино
Сообщений: 556
Оставил благодарностей: 235
Поблагодарили 315 раз в 179 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ascollection Посмотреть сообщение
Лариса, добрый вечер!
Какое будет расписание занятий на конец декабря и новогодние праздники у детей ЛФК в Мелодии, которые занимаются по понедельникам, средам и пятницам в 16.00?
занятия 21, 23, 25, 30 в 16:10
28 занятия не будет.
в праздники еще не знаю...
Лариска вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие Лариска за это сообщение:
Ascollection (19.12.2015)
Старый 30.12.2015, 00:08   #95
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: д. Кромино
Сообщений: 556
Оставил благодарностей: 235
Поблагодарили 315 раз в 179 сообщениях
По умолчанию

30 декабря ФОК Мелодия:
взрослые в 15:00 и 20:00
дети - 16:00

На праздниках тренировки только для взрослых в ФОК Мелодия:
4.01.2016 - 10:40 пилатес, 12:00 - фитнес
6.01.2016 - 10:40 пилатес, 12:00 - фитнес
8.01.2016 - 10:40 пилатес, 12:00 - фитнес


Всех с наступающим Новым Годом! Желаю вам крепкого здоровья, огромного личного счастья, благополучия, неиссякаемой энергии!
Лариска вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (2) благодарят Лариска за это полезное сообщение:
Fleur (03.01.2016), ICYlady (30.12.2015)
Старый 10.01.2016, 12:52   #96
Местный
 
Регистрация: 09.11.2014
Адрес: Апрелевка, Комсомольская ул.
Сообщений: 161
Оставил благодарностей: 59
Поблагодарили 83 раз в 81 сообщениях
По умолчанию

Лариса, добрый день!
С какого числа возобновляются занятия ЛФК для детей в 16.10 в ФОК Мелодия?
Ascollection вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.01.2016, 00:35   #97
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: д. Кромино
Сообщений: 556
Оставил благодарностей: 235
Поблагодарили 315 раз в 179 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ascollection Посмотреть сообщение
Лариса, добрый день!
С какого числа возобновляются занятия ЛФК для детей в 16.10 в ФОК Мелодия?
простите! как то пропустила Ваш вопрос! Занятия уже идут, сразу с 11 и начали. Не будет занятий в эту пятницу - 29 января. и под вопросом 11 и 14 февраля, могут быть изменения, звоните, пожалуйста, спрашивайте! Еще раз извините ..
Лариска вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.01.2016, 01:11   #98
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: д. Кромино
Сообщений: 556
Оставил благодарностей: 235
Поблагодарили 315 раз в 179 сообщениях
По умолчанию новая фитнес студия

Дорогие друзья! Рада сообщить вам, что в феврале открывается новая фитнес студия по адресу г. Апрелевка, ул. Фадеева д. 20. Сетка расписания пока составляется. Постараемся охватить утреннее, дневное, вечернее время. А так же выходные. В расписании - пилатес, йога, танцевальная аэробика, силовые, функциональные, аэробные тренировки. Ждем ваших пожеланий и предложений!
+7 968 877 77 74 Лариса.
Лариска вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (10) благодарят Лариска за это полезное сообщение:
Ahh (26.01.2016), berry (26.01.2016), Ксения (26.01.2016), Fleur (26.01.2016), Hiter (26.01.2016), ICYlady (26.01.2016), Нимфа (26.01.2016), Ничка (26.01.2016), Musika (29.01.2016), Ohota (26.01.2016)
Старый 26.01.2016, 08:34   #99
Местный
 
Аватар для Ничка
 
Регистрация: 15.02.2010
Сообщений: 2,721
Оставил благодарностей: 1,767
Поблагодарили 2,351 раз в 990 сообщениях
По умолчанию

Лариса, поздравляю!
Ждем приглашение на открытие!
Из пожеланий - танцы для детей. Может быть спортивные (учитывая ваше направление). Есть еще разные направления, развивающие и гибкость и ритмику. Очень ждем предложений!
Ничка вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие Ничка за это сообщение:
Лелик (26.01.2016)
Старый 26.01.2016, 22:05   #100
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: д. Кромино
Сообщений: 556
Оставил благодарностей: 235
Поблагодарили 315 раз в 179 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ничка Посмотреть сообщение
Лариса, поздравляю!
Ждем приглашение на открытие!
Из пожеланий - танцы для детей. Может быть спортивные (учитывая ваше направление). Есть еще разные направления, развивающие и гибкость и ритмику. Очень ждем предложений!
спасибо, принято, будем думать
Лариска вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 05:24.