Вернуться   Город Апрелевка > Объявления > Прочие объявления

Важная информация

Ответ
 
LinkBack Опции темы
Старый 15.04.2016, 12:08   #291
Местный
 
Регистрация: 12.02.2014
Сообщений: 105
Оставил благодарностей: 67
Поблагодарили 18 раз в 16 сообщениях
По умолчанию

Ура!!!
Сегодня на детской йоге мы таки отправимся в сказку по мотивам "Холодное Сердце". ❄️
Мы почувствуем себя настоящими волшебницами и волшебниками, будем колдовать, лепить снеговика, ☃создавать ледяной замок, отправимся на поиски Эльзы и в итоге нас, конечно же, ждёт
happy end!)))
Все занятие проходит в игровой форме, но с хорошей физической нагрузкой, укрепляя весь мышечный корсет, развивая гибкость, силу, выносливость и уверенность в себе.
До встречи сегодня в 18:00 на Фадеева, 20
Разовое занятие стоит 400 руб
J@ne вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие J@ne за это сообщение:
Ahh (15.04.2016)
Старый 10.05.2016, 16:35   #292
Местный
 
Регистрация: 12.02.2014
Сообщений: 105
Оставил благодарностей: 67
Поблагодарили 18 раз в 16 сообщениях
Радость Йога для беременных с июня

С июня набираю группу мамочек в прекрасном положении!))
✨Чем помогут занятия йогой для беременных при родах?✨
Упражнения для йоги включают тысячи специальных положений. Но для будущих мам используют всего несколько десятков, наиболее подходящих и эффективных. Физически они направлены на укрепление группы мышц участвующих в родовом процессе, что является хорошей профилактикой разрывов во время родов.

Но даже это не самое главное. Неудобные положения позволяют научиться сосредотачивать внимание на дыхании, а не физических ощущениях. Таким образом, вы тренируетесь контролировать себя и учитесь «забывать» о дискомфорте. Тоже самое происходит во время родов, даже испытывая сильную боль, вы будете в состоянии сосредоточиться на дыхании.

Именно страх и напряжение мешают нашему телу при родах, а занятия йогой во время беременности направлены на то, чтобы суметь победить их в ответственный момент. Если у вас это получится, остальное сделает природа.

Записывайтесь уже сейчас!
J@ne вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.05.2016, 17:18   #293
Местный
 
Регистрация: 12.02.2014
Сообщений: 105
Оставил благодарностей: 67
Поблагодарили 18 раз в 16 сообщениях
По умолчанию Бейби йога, Бейби массаж, постнатальное восстановление

Набор группы на июнь: Бейби йога, Бейби массаж и постнатальное восстановление!
Новорожденный младенец нуждается в сенсорном взаимодействии для физического, психологического, эмоционального и социального развития и благополучия.

Основная цель занятий массажем дать каждой паре родитель/ребенок возможность развить доверительные отношения в раннем послеродовом периоде и обучить родителей мягким упражнениям на основе йоги для того, чтобы оказать помощь в послеродовом восстановлении, как матери, так и ребенку. Это достигается путем демонстрации того, как при помощи поддержек, выполнения определенных массажных последовательностей, мягких упражнений и релаксации можно извлечь огромную пользу от любящего прикосновения, как для родителя, так и ребенка.

Родители более глубоко разберутся с особенностями своего состояния в послеродовой период и смогут лучше распознавать потребности своего ребенка, а также смогут легче справляться с трудностями родительской жизни.

Преимущества занятий бейби-йогой включают в себя:
• Физической укрепление тела;
• Улучшение пищеварения и облегчение для деток, страдающими коликами;
• Ровное и гармоничное функционирование всех систем жизнедеятельности организма;
• Поддержка ребенка в его переходе от рефлекторных движений к осознанным;
• Стимуляция всех органов чувств;
• Более уравновешенное поведение, более глубокий и регулярный сон;
• Развитие коммуникаций между родителем и ребенком;
• Тактильная стимуляция как эффективный помощник в развитии мозга и нервной системы;
• Развитие способностей малыша, связанных с умением справляться с трудностями в будущем;
• Поощрение развития индивидуальности у каждого ребенка.
Бейби-йога открывает наши сердца, способствует налаживанию каналов общения и беспрепятсвенному потоку энергии между матерью и ребенком.

Открыта запись в эту группу на июнь.
Записывайтесь заранее, что успеть сформировать группу, и пишите предпочтительное время и леи занятий.
Миниатюры
image.jpeg  
J@ne вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.05.2016, 16:04   #294
Местный
 
Регистрация: 12.02.2014
Сообщений: 105
Оставил благодарностей: 67
Поблагодарили 18 раз в 16 сообщениях
По умолчанию Женская йога

Три основные вещи, которым должна научиться каждая женщина: замедляться, расслабляться и наслаждаться. И абсолютно не важно из чего складывается ваша жизнь, из руководства корпорацией, бухгалтерского баланса, креатива и творчества или поддержки семейного очага, всегда должно быть время для себя, чтобы восстановиться, вовремя наполнить себя энергией, получить новый заряд вдохновения.
Обратить свое внимание на йогу для женского здоровья имеет смысл в нескольких случаях:
📌Проблемы с менструальным циклом – нерегулярность и сбои, болезненность и т.д.;
📌Тяжелый ПМС – повышенная нервозность, раздражительность и прочие характерные симптомы;
📌Период климакса и связанный с этим душевный и физический дискомфорт;
📌Отсутствие ощущения женской энергии, силы и женственности;
📌Неравномерности и сложности во внутреннем состоянии, желание добиться состояния внутреннего спокойствия и счастья;
📌Некоторые проблемы с фигурой, гибкостью и общим состоянием здоровья. 🌺Польза йоги для женского организма 💮Правильное и регулярное занятие йогой приводит к существенному улучшению физической формы, фигуры, способствует похудению;
💮Занятия препятствуют развитию серьезных хронических заболеваний и воспалительных процессов; 💮Особое влияние йога оказывает на гормональный фон женщины. Как следствие, восстанавливается менструальный цикл; 💮Специальные упражнения укрепляют мышцы тазового дна, которые фиксируют внутренние органы малого таза в правильном положении, что влияет на их здоровье и здоровье женских половых органов; 💮Ликвидируется застой в органах, развиваются интимные мышцы, пробуждается чувственность и сексуальность; 💮Занятия йогой приводят к эмоциональному равновесию женщины, она успокаивается, проходит раздражительность и усталость, снимается стресс; 💮Занятия йоги для женщин способствуют их омоложению, предотвращают преждевременное старение, сохраняют упругость кожи; 💯Одним словом польза йоги для женского организма очень велика!
Женская йога подружит вас с собтвенным телом и гормонами.‼
Записывайтесь в группу на июнь.
Миниатюры
image.jpeg  
J@ne вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2016, 16:20   #295
Местный
 
Аватар для hrukina10
 
Регистрация: 28.11.2010
Адрес: Парковая 11, корп. 2
Сообщений: 9,515
Оставил благодарностей: 6,044
Поблагодарили 3,243 раз в 1,942 сообщениях
По умолчанию

Добрый день
Кто-нибудь в курсе, у Ларисы начались занятия уже?
__________________
Мои закупки http://www.aprelevka.com/search.php?searchid=6135700
hrukina10 на форуме   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2016, 16:34   #296
Местный
 
Аватар для Fleur
 
Регистрация: 30.07.2010
Адрес: Москва - Апрелевка
Сообщений: 280
Оставил благодарностей: 173
Поблагодарили 107 раз в 97 сообщениях
Отправить сообщение для Fleur с помощью ICQ
По умолчанию

Нет, в сентябре начнутся.
Fleur вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие Fleur за это сообщение:
hrukina10 (07.08.2016)
Старый 07.08.2016, 22:33   #297
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: д. Кромино
Сообщений: 556
Оставил благодарностей: 235
Поблагодарили 315 раз в 179 сообщениях
По умолчанию

Добрый вечер! Я пока в спортлагере. Но Татьяна ведёт группы по Пн и Ср в 20 в Мелодии. Можете и по пятницам, позвоните, пожалуйста, ей + 7 903 730-75-63 Татьяна
Лариска вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие Лариска за это сообщение:
hrukina10 (07.08.2016)
Старый 29.08.2016, 21:08   #298
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: д. Кромино
Сообщений: 556
Оставил благодарностей: 235
Поблагодарили 315 раз в 179 сообщениях
По умолчанию

Здравствуйте!

Предварительное расписание с сентября 2016 в ФОК "Мелодия":
Пн, Ср и Пт:

14:00 силовая аэробика взрослые*
16:10 фитнес +ЛФК для детей 7-12 лет*
17:00 фитнес +ЛФК для детей 3-7 лет *
19:00 пилатес взрослые*
20:00 фитнес взрослые (занятия уже идут)

Вт и Чт:
8:45 пилатес взрослые*
10:00 силовая аэробика взрослые*

*идет запись, перед первым посещением, просьба - позвонить!

+7 968 877 77 74 Лариса
Лариска вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (2) благодарят Лариска за это полезное сообщение:
Ascollection (29.08.2016), Ничка (29.08.2016)
Старый 31.08.2016, 14:46   #299
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: д. Кромино
Сообщений: 556
Оставил благодарностей: 235
Поблагодарили 315 раз в 179 сообщениях
По умолчанию

В эту пятницу 2 сентября в ФОК "Мелодия":


14:00 силовая аэробика взрослые
20:00 силовая аэробика взрослые
Лариска вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.09.2016, 11:02   #300
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: д. Кромино
Сообщений: 556
Оставил благодарностей: 235
Поблагодарили 315 раз в 179 сообщениях
По умолчанию

С 5 сентября в ФОК "Мелодия":

Пн, Ср, Пт:

14:00 силовая аэробика взрослые
17:20 фитнес + ЛФК для детей 7-12 лет
20:00 силовая аэробика взрослые

Вт и Чт:

8:50 пилатес

Собираем группы:

Пн, Ср и Пт в 19:00 пилатес, в 16:00 фитнес + ЛФК для детей 3-6 лет
Вт и Чт в 10:00 силовая аэробика

Последний раз редактировалось Лариска; 04.09.2016 в 13:47.
Лариска вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 17:23.