Вернуться   Город Апрелевка > Объявления > Прочие объявления

Важная информация

Ответ
 
LinkBack Опции темы
Старый 04.12.2014, 01:22   #1
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: д. Кромино
Сообщений: 556
Оставил благодарностей: 235
Поблагодарили 315 раз в 179 сообщениях
По умолчанию Фитнес для взрослых. Лечебная физкультура для детей

Расписание на декабрь:

ФОК «Мелодия»:

Пн, Ср, Пт в 20:00 ФИТНЕС
Вт и Чт в 9:30 ПИЛАТЕС
Вт и Чт в 14:30 ФИТНЕС
Вт и Чт в 15:30 ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА для детей с 7 лет
Вт и Чт в 16:30 ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА для детей с 4 лет

Стоимость разового занятия в группе 350 рублей. Абонемент на 8 занятий – 2500, абонемент на 12 занятий – 3000 руб.

ДК «Солнечный» Цветочная Аллея д. 11:

Вт и Чт в 20:15 ФИТНЕС
Ср в 18:45 ПИЛАТЕС
Сб в 9:30 ФИТНЕС + ПИЛАТЕС (в субботу иногда меняется время проведения занятий – просьба предварительно звонить)
Пн и Ср в 18:00 ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА для детей с 3 до 7 лет

Стоимость разового занятия в группе 350 рублей.

А так же индивидуальные тренировки для взрослых, индивидуальные занятия ЛФК для детей в ФОК «Мелодия» и у вас дома.

Флянку Лариса - методист по лечебной физкультуре и массажу (среднее медицинское образование по специальности детский массаж и лечебная физкультура, высшее образование - Институт Физического Воспитания и Спорта по специальности кинетотерапевт), тренер групповых программ по направлениям: функциональный и силовой тренинг, восстановительные программы.

8 968 877 77 74 Лариса.

Последний раз редактировалось huga11; 11.02.2015 в 11:41.
Лариска вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (7) благодарят Лариска за это полезное сообщение:
Ahh (04.12.2014), AlikaMarin (04.12.2014), Гульнара Арнаут (04.02.2015), Настасья (04.12.2014), Liya (04.12.2014), Ohota (04.12.2014), vis (21.12.2014)
Старый 04.12.2014, 01:23   #2
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: д. Кромино
Сообщений: 556
Оставил благодарностей: 235
Поблагодарили 315 раз в 179 сообщениях
По умолчанию

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (ЛФК) ДЛЯ ДЕТЕЙ
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
Профилактика и коррекция нарушения осанки, плоскостопия, вальгусной и варусной деформации стоп, сколиоза.
Укрепление опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Развитие мышечной силы, гибкости, выносливости, координации движений, ритма.
Лариска вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (2) благодарят Лариска за это полезное сообщение:
Belissima (04.12.2014), Ohota (04.12.2014)
Старый 04.12.2014, 01:37   #3
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: д. Кромино
Сообщений: 556
Оставил благодарностей: 235
Поблагодарили 315 раз в 179 сообщениях
По умолчанию

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ:

Интервальная тренировка с использованием степ-платформы, платформы БОСУ построена по принципу чередования аэробной и силовой нагрузок, тренирует и укрепляет сердечно-сосудистую систему и весь мышечный корсет. Очень эффективная программа для похудения.

Функциональный тренинг - способ улучшить координацию и выносливость, строить тело более приспособленное для повседневной жизни. Позволяет задействовать в упражнении как можно больше мышечных групп, в том числе и глубоких.

Силовые тренировки улучшают мышечную силу и рельеф без чрезмерного увеличения мышц в объеме. С использованием мячей, резиновых амортизаторов, бодибаров и гантелей.

Сайкл - высокоинтенсивная тренировка на стационарных велосипедах. Тренировка сердечно-сосудистой системы, мышечной силы и выносливости, ускоряет процессы сжигания жиров.

Пилатес - универсальная система оздоровления, которая подходит практически всем. Укрепляет мышцы, улучшает баланс и координацию, подходит для широкого возрастного спектра. Особенно рекомендован при остеохондрозе, межпозвоночной грыже, сколиозе и многих других заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Лариска вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (2) благодарят Лариска за это полезное сообщение:
Анна83 (31.12.2014), Ohota (04.12.2014)
Старый 04.12.2014, 10:24   #4
Заблокирован
 
Регистрация: 22.07.2012
Сообщений: 7,367
Оставил благодарностей: 3,986
Поблагодарили 5,233 раз в 2,454 сообщениях
По умолчанию

Ребенку 15 лет. Показана лечебная физкультура (искривление осанки в 3 плоскостях) - куда его, к детям или взрослым?
Belissima вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие Belissima за это сообщение:
lub.oxa (05.12.2014)
Старый 04.12.2014, 11:06   #5
Местный
 
Аватар для Ничка
 
Регистрация: 15.02.2010
Сообщений: 2,721
Оставил благодарностей: 1,767
Поблагодарили 2,351 раз в 990 сообщениях
По умолчанию

Можно я выскажусь на счет занятий Лариски?
Ходила 2 года назад (потом не могла по состоянию здоровья).
Я до сих пор под впечатлением от профессионализма и энергии Ларисы! С большой теплотой вспоминаю ее занятия. Так что если есть желающие заниматься - можете не переживать, вы идете в надежные руки!
Ничка вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (11) благодарят Ничка за это полезное сообщение:
Ahh (04.12.2014), Belissima (04.12.2014), Рыбка Улыбка (20.12.2014), Лариска (09.12.2014), Катюня (05.12.2014), Каштанка (05.12.2014), Лиса Алиса (04.12.2014), Настасья (04.12.2014), lub.oxa (05.12.2014), С птицами в даль (22.12.2014), Ohota (04.12.2014)
Старый 04.12.2014, 14:12   #6
Местный
 
Регистрация: 15.08.2013
Сообщений: 259
Оставил благодарностей: 249
Поблагодарили 202 раз в 100 сообщениях
По умолчанию

А я бы хотела обратить внимание на Ларису как на лучшего детского инструктора по ЛФК.Столько дельных советов мы получили от Ларисы!Ни один ортопед нам не смог посоветовать и половины,что дала нам Лариса.
И самое главное,Лариса очень добросовестный человек,работающий на результат.
К тому же,сын всегда говорит,что Лариса самый красивый тренер
Ohota вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (6) благодарят Ohota за это полезное сообщение:
Belissima (04.12.2014), Лариска (09.12.2014), Катюня (05.12.2014), Каштанка (05.12.2014), Подмосковец (04.12.2014), ILONA (04.12.2014)
Старый 04.12.2014, 14:27   #7
Местный
 
Аватар для Подмосковец
 
Регистрация: 06.07.2011
Сообщений: 1,118
Оставил благодарностей: 753
Поблагодарили 430 раз в 296 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ничка Посмотреть сообщение
Можно я выскажусь на счет занятий Лариски?
Ходила 2 года назад (потом не могла по состоянию здоровья).
Я до сих пор под впечатлением от профессионализма и энергии Ларисы! С большой теплотой вспоминаю ее занятия. Так что если есть желающие заниматься - можете не переживать, вы идете в надежные руки!
Раз пошла такая песня)))
Скажу относительно массажа. Лариса делала малявочке массаж и я так же в восторге от ее профессиональных навыков и подхода к этому делу! С детками обращается нежно, плавно, не спеша. Ребенку тоже нравились занятия)))) Так что как массажиста я рекомендую Ларису!:-)
__________________
Вышиваю и вяжу на заказ!!! (Подробности в ЛС.)
Подмосковец вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (4) благодарят Подмосковец за это полезное сообщение:
Ahh (04.12.2014), Лариска (09.12.2014), Катюня (05.12.2014), Настасья (04.12.2014)
Старый 04.12.2014, 23:04   #8
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: д. Кромино
Сообщений: 556
Оставил благодарностей: 235
Поблагодарили 315 раз в 179 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Belissima Посмотреть сообщение
Ребенку 15 лет. Показана лечебная физкультура (искривление осанки в 3 плоскостях) - куда его, к детям или взрослым?
Для начала - посмотреть ребенка, определить задачи и возможности, потом, скорее всего, индивидуальные занятия, сколько - в зависимости, как будет идти техника. Потом можно в группу - какую надо смотреть.
Лариска вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие Лариска за это сообщение:
Belissima (04.12.2014)
Старый 04.12.2014, 23:22   #9
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: д. Кромино
Сообщений: 556
Оставил благодарностей: 235
Поблагодарили 315 раз в 179 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ничка Посмотреть сообщение
Можно я выскажусь на счет занятий Лариски?
Ходила 2 года назад (потом не могла по состоянию здоровья).
Я до сих пор под впечатлением от профессионализма и энергии Ларисы! С большой теплотой вспоминаю ее занятия. Так что если есть желающие заниматься - можете не переживать, вы идете в надежные руки!
Цитата:
Сообщение от Ohota Посмотреть сообщение
А я бы хотела обратить внимание на Ларису как на лучшего детского инструктора по ЛФК.Столько дельных советов мы получили от Ларисы!Ни один ортопед нам не смог посоветовать и половины,что дала нам Лариса.
И самое главное,Лариса очень добросовестный человек,работающий на результат.
К тому же,сын всегда говорит,что Лариса самый красивый тренер
Цитата:
Сообщение от Подмосковец Посмотреть сообщение
Раз пошла такая песня)))
Скажу относительно массажа. Лариса делала малявочке массаж и я так же в восторге от ее профессиональных навыков и подхода к этому делу! С детками обращается нежно, плавно, не спеша. Ребенку тоже нравились занятия)))) Так что как массажиста я рекомендую Ларису!:-)

Спасибо! как приятно, честно! спасибо! Я люблю свою работу! Как приятно видеть, как меняется ребенок после массажа, после физкультуры. Как приятно, когда детки приходят ко мне совсем маленькие, а уходят подготовленные с определенными навыками и умениями в спортивные секции. И я их потом встречаю на борьбе, гимнастике, плавании, танцах. Аааа, это просто классно!
И фитнес - море позитива! Люблю красивую технику выполнения упражнений - это первостепенная задача. Потом все приложится. С хорошей техникой человек может потом и самостоятельно заниматься в зале или дома.
Спасибо!
Лариска вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (4) благодарят Лариска за это полезное сообщение:
Belissima (05.12.2014), Каштанка (05.12.2014), Настасья (05.12.2014), Подмосковец (05.12.2014)
Старый 20.12.2014, 13:34   #10
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: д. Кромино
Сообщений: 556
Оставил благодарностей: 235
Поблагодарили 315 раз в 179 сообщениях
По умолчанию

Во вторник 23.12.2014 пилатеса в 9:30 не будет.
Приношу свои извинения.
Лариска вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 11:15.