Вернуться   Город Апрелевка > Объявления > Прочие объявления

Важная информация

Ответ
 
LinkBack Опции темы
Старый 14.09.2016, 00:07   #331
Местный
 
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: Апрелевка
Сообщений: 516
Оставил благодарностей: 1,082
Поблагодарили 438 раз в 203 сообщениях
По умолчанию Разумное тело

Harmony Fit - это синтез нескольких направлений — йоги, пилатеса, боди баланса, растяжки, который позволил убрать некоторые недостатки из каждого из них. Это занятие делает фитнес более доступным для людей всех возрастов и уровней подготовки.
Не каждый человек может выдержать изнуряющие занятия по силовым и кардио тренировкам. В конце он чувствует тяжесть и усталость. Группы при этом достаточно "разношёрстные", так как в них нет градации по уровням подготовки. Так же фитнес занятия больше подходят для людей, которые любят динамику.
Harmony Fit подходит больше для людей, которые любят спокойный и размеренный образ жизни. Но мало кто в наши дни готов уделять столь большое внимание медитативным практикам, которые рекомендуются в йоге. Не каждый готов к выполнению сложных асан (позы). В йоге основной акцент делается на духовный аспект, развитие связи человека с Божественным началом. Во время медитативных практик йог общается с Параматмой (Сверхдушой), пребывающей в сердце человека. И такое общение не всех привлекает.
Harmony Fit учитывает все эти моменты.
Harmony Fit — это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам.
Благодаря Harmony Fit восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес.

Harmony Fly - главная задача научить управлять и максимально эффективно использовать свое тело не только во время тренировки, но и в повседневной жизни. Ведь во время занятий задействованы мышцы корпуса – глубокие мышцы-стабилизаторы, образующие своеобразный мышечный корсет тела, который помогает «держать» баланс всегда и всюду. Harmony Fly помогает улучшить координацию, разработать суставы и позвоночник. Благодаря разнообразным позам и переходам «воздушная» гимнастика тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А силовая тренировка помогает укрепить все группы мышц.

Harmony FitBall - занятия с использованием массажных мячей разного диаметра и фитбола. Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. При перекатывании мяча имеющиеся на его поверхности шипы воздействуют на нервные окончания, улучшают приток крови и стимулируя кровообращение.Маленькие мячи развивают мелкую моторику рук, поэтому очень рекомендованы детям, а также взрослым для профилактики болезней суставов; они позволяют хорошо проработать любую проблемную зону на теле.
Миниатюры
3sx6hae8qt8.jpg   ipfepxkfksy.jpg   rzape6rhixg.jpg   z7po9wkdiso.jpg  

Последний раз редактировалось Annet); 16.09.2016 в 16:40.
Annet) вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.09.2016, 16:32   #332
Местный
 
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: Апрелевка
Сообщений: 516
Оставил благодарностей: 1,082
Поблагодарили 438 раз в 203 сообщениях
По умолчанию Запись уже идет!!! 19.09.2016

19 сентября в 19-00 в студии ФилФит!!!

Мастер-класс ZUMBA с Елизаветой Строгой ZIN™. Фитнес тренировка в стиле Cumbia,Salsa,Bachata, reggenton, и мн.др.

Елизавета Строгая:
- Фитнес тренер (универсал) групповых программ;
- Финалистка международных турниров по спортивным бальным танцам;
- Участница шоу-балета TODES;
- Международный инструктор по ZUMBA fitness ZIN™;

Разовая оплата - 300р.
(Желающие могут списать занятие с действующего абонемента)
*количество мест ограничено

Для записи звонок или смс на номер 89685383377
Миниатюры
na-h_sqb71q.jpg   gugowszqd6k.jpg   vj-np6ngcc4.jpg  

Последний раз редактировалось Annet); 14.09.2016 в 17:26.
Annet) вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.09.2016, 16:34   #333
Местный
 
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: Апрелевка
Сообщений: 516
Оставил благодарностей: 1,082
Поблагодарили 438 раз в 203 сообщениях
По умолчанию Запись уже идет!!! 01.10.2016

1 октября - День СКИДОК!!!

10-00 Latina Profi
11-00 Caribbean Mix
12-00 FeelFit
13-00 Harmony Fly

Разовая оплата
1 занятие - 400р.
2 занятия - 600р.
3 занятия - 750р.
4 занятия - 800р.

Для обладателей абонемента студии ФилФит
АКЦИЯ 4=2!!!

(Если нет желания участвовать в акциях, то занятия спишутся с действующего абонемента по заранее выбранному тарифу)
*количество мест ограничено

Для записи звонок или смс на номер 89685383377
Миниатюры
a9b5bd5ffc40a93581f493ef91.png   skidki3.png  

Последний раз редактировалось Annet); 17.09.2016 в 15:01.
Annet) вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.09.2016, 16:40   #334
Местный
 
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: Апрелевка
Сообщений: 516
Оставил благодарностей: 1,082
Поблагодарили 438 раз в 203 сообщениях
По умолчанию Запись уже идет!!! 09.10.2016

9 октября в 19-00 в студии ФилФит 2х часовой мастер-класс по Клубной ЛАТИНЕ с Ванюковой Миленой!!!
(Мужчины тоже могут посетить данное занятие, будем очень рады!!!)

Ванюкова Милена:
Руководитель проекта "Milli Club" при поддержке министерства образования.
Выпускница университета культуры и искусств, факультета хореографии.

-Финалистка международных турниров по спортивным бальным танцам;
-Ведущий тренер и педагог- хореограф Всероссийского государственного проекта "Беги за мной"
-Хореограф проекта "Сеть" при поддержке администрации президента РФ.
-Автор обучающего курса для начинающих преподавателей.
-Преподаватель Санкт-Петербургской школы телевидения.

Тренерский стаж более 9 лет.
Опыт проведения занятий по танцам и фитнесу с аудиторией численностью до 3000 человек на Всероссийском уровне в городах: Москва, Самара, Саранск, Новосибирск, Казань, Тверь, Якутск, Чебоксары и др.

Участвовала в различных проектах на телевидении - "Две звезды"," Парад звезд", " Голубой огонек" и работала с артистами российской эстрады( Юлия Савичева, Игорь Верник, Альбина Джинабаева,Гоша Куценко, Наташа Королева, Корнелией Манго, Мухтаром Гусенгаджиевым, Романом Юнусовым, Александром Невским и др.)
Известные преподаватели:
Jose Ferrante and Elena Avella (бачата)
Frank Santos and Julie Camous (бачата)
Morenasso and Anais (кизомба)
Kwenda Lima (кизомба)
Ricardo and Paula, Sara Lopez, Enah Lebon, Tony Pirata and Sophie Fox, Na Passada, Kristofer
Mencak- (кизомба)

Стоимость 2х часов - 500р.
(Желающие могут списать 2 занятия с действующего абонемента)
*количество мест ограничено

Для записи звонок или смс на номер 89685383377
Миниатюры
_9cx4mwj-u.jpg   _ar9byyrw0c.jpg   eqp53qeboba.jpg   g3ww-nacmnw.jpg   ky8gx6cs0yq.jpg  

Последний раз редактировалось Annet); 14.09.2016 в 18:47.
Annet) вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.09.2016, 00:10   #335
Местный
 
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: Апрелевка
Сообщений: 516
Оставил благодарностей: 1,082
Поблагодарили 438 раз в 203 сообщениях
По умолчанию Видео

Некоторые из упражнений на гамаках можно посмотреть по ссылке
https://vk.com/videos-23004406
Миниатюры
img_20160915_235322.jpg  

Последний раз редактировалось Annet); 16.09.2016 в 17:01.
Annet) вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.09.2016, 16:50   #336
Местный
 
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: Апрелевка
Сообщений: 516
Оставил благодарностей: 1,082
Поблагодарили 438 раз в 203 сообщениях
По умолчанию Дети 2-3 года

ИДЕТ НАБОР!!!
Занятие планируется по воскресеньям в 10-00
Запись по тел.89685383377 или в лс.

Действующая группа для этого возраста вторник и четверг 11-00
Миниатюры
img_20160915_113848.jpg   img_20160915_113846.jpg   img_20160915_113816.jpg   img_20160915_113913.jpg  
Annet) вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.09.2016, 17:13   #337
Местный
 
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: Апрелевка
Сообщений: 516
Оставил благодарностей: 1,082
Поблагодарили 438 раз в 203 сообщениях
По умолчанию Скоро скоро мы начнем!!!

Девочки, в этом году замер для ежегодного конкурса "Лучший результат" будет проходить с 26.09 по 30.09
https://vk.com/album-23004406_232003049

Итоги конкурса подводятся за неделю до новогоднего отчетного концерта студии.

Думаю все помнят, что подарки того стоят


P.S. А оборудование для нашей студии всё приезжает и приезжает
Ура, ура, ура!!!
Миниатюры
img_20160916_120710.jpg  
Annet) вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.09.2016, 14:51   #338
Местный
 
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: Апрелевка
Сообщений: 516
Оставил благодарностей: 1,082
Поблагодарили 438 раз в 203 сообщениях
По умолчанию Конкурс

Конкурс "Один из трех"!!!
Для тех, кто давно мечтает сесть на шпагат, но не хватало силыволи и мотивации! Этот конкурс для Вас!!!
Стартовый замер шпагата с 26.09 по 30.09

Конечный замер за неделю до новогоднего отчетного концерта!!!
Миниатюры
20160917_143436.jpg  
Annet) вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.09.2016, 21:49   #339
Местный
 
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: Апрелевка
Сообщений: 516
Оставил благодарностей: 1,082
Поблагодарили 438 раз в 203 сообщениях
По умолчанию Мастер-класс

Спасибо огромное Елизавете Строгой ZIN™ за проведенный мастер-класса по ZUMBA fitness ZIN™.
Спасибо всем, кто посетил данное мероприятие!
В ближайшее время Елизавета еще раз нас порадует
Дата и время скоро будут известны
О новостях следите в соц.сетях.


Напоминаю:
1 октября - ДЕНЬ СКИДОК!
9 октября - мастер-класс с Миленой Ванюковой по клубной латине (кизомба, бачата, сальса, меренга)
Миниатюры
y0hebroub5s.jpg   ftdphj1ngju.jpg   gdfx0xzpeuk.jpg   hi4r0-ti4km.jpg   ljhgxu4byzi.jpg   mp2xnsuueso.jpg   mtgkrx5qz4m.jpg   pngzze9vwnk.jpg   w-ev4rebhou.jpg  
Annet) вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (3) благодарят Annet) за это полезное сообщение:
katik (25.09.2016), MariaPolyakova (25.09.2016), Самая счастливая!!! (25.09.2016)
Старый 26.09.2016, 13:07   #340
Местный
 
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: Апрелевка
Сообщений: 516
Оставил благодарностей: 1,082
Поблагодарили 438 раз в 203 сообщениях
По умолчанию

Понедельник

17-00 дети (4-5лет)
18-00 дети (6+)
19-00 Zumba
20-00 FeelFit Fly
21-00 FeelFit ASS
22-00 Stretch

Вторник

10-00 Harmony FitBall
11-00 дети (2-3года)

19-00 FeelFit Fly
20-00 interval
21-00 Harmony Fit

Среда

19-00 interval
20-00 Zumba
21-00 FeelFit

Четверг

10-00 FeelFit Fly
11-00 дети (2-3года)

17-00 дети (4-5лет)
18-00 дети (6+)
19-00 Harmony Fit
20-00 FeelFit ASS
21-00 Zumba
22-00 Stretch

Пятница

20-00 interval
21-00 FeelFit Fly

Суббота

10-00 Latina Profi
11-00 Caribbean Mix
12-00 FeelFit
13-00 Harmony Fly

Воскресенье

11-00 дети (6+)
12-00 Strip dance
13-00 Stretch

20-00 Latina Profi
21-00 FeelFit Fly

Последний раз редактировалось Annet); 26.09.2016 в 15:31.
Annet) вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 04:56.