Вернуться   Город Апрелевка > Общение > Флейм

Важная информация

Ответ
 
LinkBack Опции темы
Старый 30.07.2012, 14:39   #3941
Местный
 
Аватар для Arowana
 
Регистрация: 21.07.2011
Адрес: г. Апрелевка, ЖК "Апрелевская мелодия"
Сообщений: 1,323
Оставил благодарностей: 709
Поблагодарили 2,570 раз в 771 сообщениях
По умолчанию

Спорт в домашних условиях: пособие для начинающих, часть1

Главный инвентарь — кот (1,5 — 4 кг).

1. Исходное положение сидя. Широко расставьте ноги. Возьмите инвентарь (вес в зависимости от того, как давно вы занимаетесь) и делайте отталкивающиеся от плеч движения руками. Повторить 30-50 раз.


2. Положение лёжа. Просто поднимайте и опускайте инвентарь двумя руками. 35 раз.


3. Сохраняйте исходное положение. Ноги выпрямлены вперед, расстояние между стопами чуть шире плеч. Обхватите ладонями кота, согнув руки в локтях. Выдохните и поднимитесь, округлив спину. Повторите упражнение 10 раз.


4. Возьмите в руки кота. Слегка наклоните туловище вперед, спина прямая, мышцы пресса напряжены. Сгибая руку в локтевом суставе, подтяните инвентарь к плечу. Вернитесь в исходное положение. 30 раз.
__________________
Винтажные украшения Заглядывайте!
Arowana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.07.2012, 14:42   #3942
Местный
 
Аватар для Arowana
 
Регистрация: 21.07.2011
Адрес: г. Апрелевка, ЖК "Апрелевская мелодия"
Сообщений: 1,323
Оставил благодарностей: 709
Поблагодарили 2,570 раз в 771 сообщениях
По умолчанию

Спорт в домашних условиях: пособие для начинающих, часть2

5.6. Честно говоря, совершенно не поняла, какую чушь вытворяет модель. Но повторяйте за ним. Эффект будет только хороший, плюс массаж для котика...


7. Кота на плечи, 40 приседов.


8. У вас есть бицепсы — ЙЕААА! А теперь, Христа ради , оставьте бедного кота в покое!!


* при выполнении упражнений ни один представитель семейства кошачьих не пострадал.
__________________
Винтажные украшения Заглядывайте!
Arowana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.07.2012, 14:53   #3943
Местный
 
Регистрация: 22.03.2010
Сообщений: 1,044
Оставил благодарностей: 624
Поблагодарили 599 раз в 258 сообщениях
По умолчанию

__________________
‎"Вот жил, бродил, актёрствовал, пел, а не знал, что в лесу, за туманом, живёт такой славный Ёжик!"
Askold вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (10) благодарят Askold за это полезное сообщение:
Галина Т. (30.07.2012), Арина (30.07.2012), игорь68 (30.07.2012), Изюminka (02.08.2012), Искандер (30.07.2012), FEYA (01.08.2012), lapsi (30.07.2012), Menticide (30.07.2012), Nelikk (31.07.2012), Snegerina (30.07.2012)
Старый 30.07.2012, 15:01   #3944
Местный
 
Регистрация: 06.09.2009
Сообщений: 880
Оставил благодарностей: 1,468
Поблагодарили 1,216 раз в 386 сообщениях
По умолчанию

__________________
Enter нажат, к чему теперь рыданья… .
Витальмоша вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (4) благодарят Витальмоша за это полезное сообщение:
Askold (30.07.2012), berkut (02.08.2012), Изюminka (02.08.2012), Искандер (30.07.2012)
Старый 30.07.2012, 15:17   #3945
Местный
 
Аватар для begemoshka
 
Регистрация: 18.02.2009
Адрес: Апрелевка
Сообщений: 6,987
Оставил благодарностей: 8,017
Поблагодарили 3,700 раз в 2,012 сообщениях
Отправить сообщение для begemoshka с помощью ICQ
По умолчанию

__________________
Не хочу вас расстраивать, но у меня все хорошо!
begemoshka вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие begemoshka за это сообщение:
fly464 (03.08.2012)
Старый 30.07.2012, 20:54   #3946
Местный
 
Аватар для EdGon
 
Регистрация: 11.12.2009
Адрес: СНТ "Родник" у д.Санники
Сообщений: 1,470
Оставил благодарностей: 235
Поблагодарили 1,012 раз в 415 сообщениях
По умолчанию

Водка со льдом вредит почкам,
ром со льдом печени,
джин со льдом сердцу,
виски со льдом мозгу.
Этот чёртов лёд невероятно вреден!
EdGon вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (4) благодарят EdGon за это полезное сообщение:
Витальмоша (02.08.2012), antichrist (31.07.2012), begemoshka (31.07.2012), Кара (01.08.2012)
Старый 02.08.2012, 11:53   #3947
Местный
 
Аватар для Heftar
 
Регистрация: 20.05.2008
Сообщений: 5,168
Оставил благодарностей: 1,137
Поблагодарили 5,179 раз в 2,003 сообщениях
Отправить сообщение для Heftar с помощью ICQ
По умолчанию

Heftar вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (3) благодарят Heftar за это полезное сообщение:
Витальмоша (02.08.2012), Askold (02.08.2012), Искандер (02.08.2012)
Старый 02.08.2012, 15:49   #3948
Местный
 
Регистрация: 22.03.2010
Сообщений: 1,044
Оставил благодарностей: 624
Поблагодарили 599 раз в 258 сообщениях
По умолчанию

__________________
‎"Вот жил, бродил, актёрствовал, пел, а не знал, что в лесу, за туманом, живёт такой славный Ёжик!"
Askold вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (2) благодарят Askold за это полезное сообщение:
lapsi (02.08.2012), Дмитрий Васильевич (02.08.2012)
Старый 03.08.2012, 14:23   #3949
Местный
 
Регистрация: 06.09.2009
Сообщений: 880
Оставил благодарностей: 1,468
Поблагодарили 1,216 раз в 386 сообщениях
По умолчанию Дополнительные причины для штрафов

1. Вы слишком быстро остановились по требованию инспектора. Тормозной путь - 15 сантиметров.
2. Вы остановились по требованию инспектора ГИБДД, стоящего к неположенном месте.
3. У вас неисправен антирадар.
4. Машина не оборудована стрекозятником.
5. Почему у вас очки тонированные?
6. В аптечке нет антиполицая. Значит, съеден!
7. Огнетушитель в салоне лежит не по фен-шую.
8. При подъезде вашей машины на расстояние 100 метров трубка позеленела. И радар запотел.
9. Собака в салоне несовершеннолетняя, а едет без специального детского сиденья.
10. Вы почему-то не отражаетесь в зеркале заднего вида. В аптечке нет чеснока. Да и поймать вас удалось только на серебряный радар.
11. Почему не помыли машину? Вы что, не видели на трассе моего сына с тряпкой и ведром?
12. Отказ подышать в третью трубочку крайне подозрителен. То, что две трубочки ничего не показали, ещё ни о чем не говорит!
13. Человек в багажнике плохо упакован. И явно просрочен.
14. У вас слишком грязные мысли. Невозможно их прочесть.
15. Вы несвоевременно показали из окна средний палец.
16. Вы взглядом пересекли двойную сплошную линию.
17. У вас номера несчастливые.
__________________
Enter нажат, к чему теперь рыданья… .
Витальмоша вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (3) благодарят Витальмоша за это полезное сообщение:
Арина (03.08.2012), Искандер (03.08.2012), Дмитрий Васильевич (04.08.2012)
Старый 03.08.2012, 23:54   #3950
Местный
 
Аватар для EdGon
 
Регистрация: 11.12.2009
Адрес: СНТ "Родник" у д.Санники
Сообщений: 1,470
Оставил благодарностей: 235
Поблагодарили 1,012 раз в 415 сообщениях
По умолчанию

Вычитал в журнале:Собрались мы как-то отдохнуть на лоне природы, возле озерца, и предаться нехитрым земным утехам.
Проще говоря, порыбачить со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Четверо нас было - отец с другом и я со своим другом.
Как положено, порыбачили, откушали водочки, закусили, потравили байки, ушицы сварили.
Вроде, пора спать, да и водочка дает о себе знать.
А друг отца - Виктор Николаевич - немного странный, педантичный и мнительный человек.
На рыбалке его странность выражается так: Он на время сна привязывает рыбацкую резиновую лодку себе за ногу веревкой, а сам спит, естественно, в палатке.
Его комментарии по этому поводу ограничиваются тремя словами: "Шоб не украли".
Значит, просыпаемся мы утром с бодуна. С жуткого. Мысли такие ленивые в голове.
Будим Виктора Николаевича - мол, утренний клев, рыбачить пора.
Он поднимает голову, открывает (как он думает) глаза и произносит: "На фиг!"
Тот же ответ мы получаем на вопрос о возможности использования его лодки на время утреннего клева.
Принимаем это как ответ "да".
Здесь надо уточнить, что тот берег озера, на котором мы останавливаемся, очень высок и крут.
Спуститься пешком по нему к воде еще можно, а вот лодку дотащить - никак.
Не мудрствуя лукаво, мы загружаем лодку необходимым снаряжением, кладем в нее якорь и бросаем с берега на воду.
Все произошло в одно мгновение. Вслед за лодкой из палатки, сидя на попе, с большими (уже проснувшимися глазами) и криком: "Твою мать!!!" пролетает Виктор Николаевич и скрывается за обрывом берега, затем раздается звук, похожий на звук при падении свежего мяса на стол без скатерти и сопровождаемый также похожим на него по звучанию криком.
Мой друг протирает глаза и говорит: все, не пью больше (он не знал о системе сигнализации, к которой прибегал Виктор Николаевич).
Я же понял, что произошло, но надеялся, что он упал в воду.
В воду он не упал. Виктор Николаевич лежал в лодке лицом вниз в неестественной позе, потом перевернулся, обвел окрестности помутневшим взором и сказал: "Хорошо, что за ногу привязал!"
EdGon вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие EdGon за это сообщение:
Витальмоша (07.08.2012)
Ответ

Метки
анекдоты, приколы, юмор


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 11:00.