Вернуться   Город Апрелевка > Общение > Красота и здоровье

Важная информация

Ответ
 
LinkBack Опции темы
Старый 03.07.2013, 09:45   #201
Пользователь
 
Аватар для GaZzz
 
Регистрация: 03.06.2013
Адрес: Апрелевка
Сообщений: 69
Оставил благодарностей: 13
Поблагодарили 12 раз в 10 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Pa5t3r Посмотреть сообщение
Кто где занимается в тренажёрке?
1) Смотрел вариант в FitnessMania на Ленинском, вроде и цены приемлемые, но что-то вечером там аж пробка из авто на въезд, да и заниматься хочется где-нибудь рядом с домом и тут я вспомнил, что помимо тренажерки в ДС Мелодия была тренажерка-штанга у Саныча в подвале ДК.
Кто скажет - до сих пор там занимаются? Сколько стоит? Какой график работы?
2) Где-нибудь поблизости обучают стрельбе из пистолетов, ружей, карабинов? Если есть такое место, то дайте контакты.
3) Где обучают боевому самбо (кикбоксингу, тайскому боксу)? Так же интересуют подробности.
армейка всему научит))))))
GaZzz вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.07.2013, 09:51   #202
Пользователь
 
Аватар для GaZzz
 
Регистрация: 03.06.2013
Адрес: Апрелевка
Сообщений: 69
Оставил благодарностей: 13
Поблагодарили 12 раз в 10 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Светлана Посмотреть сообщение
Николая Александровича так и не застала,то он был на обеде,то уже ушел,как охранник сказал,он работает с утра и до вечера-до последнего человека(где-то до 22.00),но теперь он вроде работает пн/ср/пт,в другие дни другой человек,это все со слов охранника неделю назад,тоже планирую туда ходить!
вт.чт.сб. вроде с 18.00-22.00
ср.пт. дети с утра и до 18.00

он там один тренерует
GaZzz вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие GaZzz за это сообщение:
Светлана (04.07.2013)
Старый 03.07.2013, 10:01   #203
Пользователь
 
Аватар для GaZzz
 
Регистрация: 03.06.2013
Адрес: Апрелевка
Сообщений: 69
Оставил благодарностей: 13
Поблагодарили 12 раз в 10 сообщениях
По умолчанию

по мне лучше подвала в апрелевке нет тренажорки ) где руководит очень умный тренер которого знает весь город!
GaZzz вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.07.2013, 17:50   #204
Местный
 
Аватар для exxxtreme
 
Регистрация: 30.05.2009
Сообщений: 2,457
Оставил благодарностей: 324
Поблагодарили 1,371 раз в 672 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Pa5t3r Посмотреть сообщение
Сам удивился, когда за такие деньги взял этот набор. Грифы обрезиненные, замки вкручиваются.
На вид кстати зачетные ага.
__________________
✌(◕‿-)✌
exxxtreme вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.07.2013, 11:32   #205
Местный
 
Регистрация: 05.05.2008
Сообщений: 4,258
Оставил благодарностей: 1,765
Поблагодарили 2,720 раз в 1,182 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Котейка Посмотреть сообщение
Вот хочу записаться перед морем в тренажерный зал, думаете за месяц я увижу действенный результат или нет?
Сильно сомневаюсь. Месяца за 2-3 можно. К тому же заниматься рекомендуют не каждый день, а три раза в неделю - результат выше.
Pa5t3r вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.07.2013, 00:00   #206
Местный
 
Регистрация: 05.05.2008
Сообщений: 4,258
Оставил благодарностей: 1,765
Поблагодарили 2,720 раз в 1,182 сообщениях
По умолчанию

Спорт доступнее!
Был в СпортМастере - Волейбольный мяч за 200р, бадминтон - 290р, диски на гриф 10кг - около 300р. Короч говоря, было бы желание!
Теперь стараемся каждый день играть.
А три раза в неделю - упражнения по программе.
Советую!
Pa5t3r вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.07.2013, 10:35   #207
Местный
 
Аватар для Таи
 
Регистрация: 07.11.2010
Сообщений: 464
Оставил благодарностей: 170
Поблагодарили 174 раз в 107 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Котейка Посмотреть сообщение
Вот хочу записаться перед морем в тренажерный зал, думаете за месяц я увижу действенный результат или нет?
нет, конечно
Таи вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие Таи за это сообщение:
Открытка (24.07.2013)
Старый 22.07.2013, 15:45   #208
Местный
 
Аватар для exxxtreme
 
Регистрация: 30.05.2009
Сообщений: 2,457
Оставил благодарностей: 324
Поблагодарили 1,371 раз в 672 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Котейка Посмотреть сообщение
Вот хочу записаться перед морем в тренажерный зал, думаете за месяц я увижу действенный результат или нет?
Смотря какую цель ставить и кто Вы - женщина или мужчина (это я к тому, что если цель не убрать живот, а набрать мышечную массу, то оно немного проще) Ну и от организма сильно зависит.
Я за месяц легко наращивал мышечную массу неплохо + вес убирал, но нужно знать свое тело и какие нагрузки оно преемлет и на что лучше реагирует.
Скажем так, если ходить в спортзал, нанять тренера + обложиться сопутствующей литературкой и себя не щадить, за месяц можно горы свернуть. По секрету, многие актеры весьма тощие либо сильно рыхлые с грамотными спецами за 1-2 месяца из героев комедий про жирных поросят или тощих дистрофиков становятся героями всяких сериалов типа Spartacus и 300 спартанцев и т.д.
В общем, было бы желание...


P.S. но записаться в любом случае надо и не перед морем, а просто записаться и не выписываться) Вы же в конце концов не для моря стараться должны, а для себя.
__________________
✌(◕‿-)✌
exxxtreme вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (2) благодарят exxxtreme за это полезное сообщение:
АНгелоК (22.07.2013), Открытка (24.07.2013)
Старый 23.07.2013, 20:56   #209
Местный
 
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: Апрелевка
Сообщений: 522
Оставил благодарностей: 1,082
Поблагодарили 441 раз в 205 сообщениях
По умолчанию

Персональный тренер, инструктор тренажерного зала.
Поможет составить алгоритм комплекса тренировок, проконсультирует в области диетологии и спортивного питания. Опыт работы в фитнес индустрии более 8 лет.
Спортивные достижения:
- мастер спорта по гиревому спорту
- мастер спорта по гребно-паросному многоборью
- кмс по рукопашному бою
Чемпион России по гребно-паросному многоборью.
Звоните, договаривайтесь о встрече и будьте счастливы)))

Дмитрий - +7 (917) 546-20-84 !!!
Есть еще его резюме по этой ссылке:
http://www.superjob.ru/resume/cv-23697421.html
Annet) вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (2) благодарят Annet) за это полезное сообщение:
Открытка (24.07.2013), Pa5t3r (23.07.2013)
Старый 23.07.2013, 22:19   #210
Местный
 
Аватар для marika
 
Регистрация: 08.11.2008
Адрес: Горького,8
Сообщений: 578
Оставил благодарностей: 371
Поблагодарили 219 раз в 149 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Annet) Посмотреть сообщение
Персональный тренер, инструктор тренажерного зала.
Поможет составить алгоритм комплекса тренировок, проконсультирует в области диетологии и спортивного питания. Опыт работы в фитнес индустрии более 8 лет.
Спортивные достижения:
- мастер спорта по гиревому спорту
- мастер спорта по гребно-паросному многоборью
- кмс по рукопашному бою
Чемпион России по гребно-паросному многоборью.
Звоните, договаривайтесь о встрече и будьте счастливы)))

Дмитрий - +7 (917) 546-20-84 !!!
Есть еще его резюме по этой ссылке:
Генеральный директор ЧОП, заместитель директора ЧОП, начальник СБ, Москва, высшее, по договоренности
это для мальчиков(те дяденек).. а что кого для тетенек?(те девочек)
__________________
а ты застраховал свою жизнь??
marika вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
качалка, йога, спорт, тренажёрка, фитнес


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 21:06.