Вернуться   Город Апрелевка > Общение > Красота и здоровье

Важная информация

Ответ
 
LinkBack Опции темы
Старый 24.07.2013, 19:11   #221
Местный
 
Аватар для АНгелоК
 
Регистрация: 15.05.2012
Адрес: Апрелевка
Сообщений: 570
Оставил благодарностей: 436
Поблагодарили 187 раз в 121 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Burtseflyan Посмотреть сообщение
Да отзывы разные! Но и на завтрак кто-то ест колбасу, а кто-то икру черную. Я занимаюсь с Надюшкой Титовой, мои знакомые ходят, своих детей водят . Я смотрю в зеркало и очень довольна тем, что я там вижу. Хожу к ней три раза в неделю, потом в бассейн. Ем конечно все подряд, хотя после ее мозгоклевательства, перешла на правильное питание. Я худеть не сильно хочу , но результат великолепный-объем ушел, выносливость появилась. Ну ваще я скоро стану прынцесой, НЕТ КОРОЛЕВНОЙ!!!!!
Скажите, сколько см.ушло в талии, бедрах? Сколько сбросили кг. и за какой период времени?
__________________
Продаю детские вещи на девочку от 1 годика до 4 лет http://www.aprelevka.com/members/5209-albums739.html
АНгелоК вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие АНгелоК за это сообщение:
Burtseflyan (24.07.2013)
Старый 24.07.2013, 20:05   #222
Местный
 
Регистрация: 21.12.2011
Сообщений: 749
Оставил благодарностей: 396
Поблагодарили 468 раз в 233 сообщениях
По умолчанию

Много ушло , точно не скажу , потому, что не мерилась . Но все знакомые, видя меня , сразу удивляются. А вещи старые уже не ношу, болтаются. Лицо стало в фотографию влезать!!!!!
Burtseflyan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.08.2013, 13:35   #223
Заблокирован
 
Регистрация: 12.08.2013
Сообщений: 18
Оставил благодарностей: 1
Поблагодарили 0 раз в 0 сообщениях
По умолчанию

Я пыталась заниматься йогой сама но это не то, тоже предпочитаю с тренером..
Intriga вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.09.2013, 21:13   #224
Новичок
 
Регистрация: 06.09.2013
Сообщений: 1
Оставил благодарностей: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

В бассейн хорошо ходить в 7 и 8 утра - народу совсем нет- 3-4 человека в ванной, перед работой очень бодрит. цена 1980 рублей/12посещений.
РуТа вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие РуТа за это сообщение:
Annet) (07.09.2013)
Старый 11.09.2013, 22:00   #225
Новичок
 
Аватар для Svet Lana
 
Регистрация: 02.04.2013
Сообщений: 4
Оставил благодарностей: 0
Поблагодарили 0 раз в 0 сообщениях
По умолчанию

Я вот занялась http://привычкам-нет.рф/gluttony/50-...-lenivykh.html думаю теперь сэкономить, как считаете получиться? И помогают ли вам такие статьи? Проблема - загораюсь быстро, но и остываю тоже. А там вроде бы все не сложно, главное привычка. Подруга на работе подтолкнула на эту мысль. Она каждый обеденный перерыв на стуле какие-то упражнения выполняет по 20-30 минут, вот и я решила заняться.
Svet Lana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.09.2013, 22:13   #226
Местный
 
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: Апрелевка
Сообщений: 522
Оставил благодарностей: 1,082
Поблагодарили 441 раз в 205 сообщениях
По умолчанию

))) тут смотря какой диван дома, если ровный, широкий, деревянный отлично, если мягкий то во время некоторых упражнений, которые там изложены будет происходить излом позвоночника, следовательно нагрузка будет не в пользу, а во вред.
Лучше выполнять упражнения на полу.
А вообще зарядка это прекрасно. Вот только силы воли порой и на 15 минут не хватает(((
Annet) вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.09.2013, 08:19   #227
Местный
 
Регистрация: 28.02.2010
Адрес: Малгобек
Сообщений: 1,917
Оставил благодарностей: 472
Поблагодарили 2,517 раз в 856 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Svet Lana Посмотреть сообщение
Я вот занялась http://привычкам-нет.рф/gluttony/50-...-lenivykh.html думаю теперь сэкономить, как считаете получиться? И помогают ли вам такие статьи? Проблема - загораюсь быстро, но и остываю тоже. А там вроде бы все не сложно, главное привычка. Подруга на работе подтолкнула на эту мысль. Она каждый обеденный перерыв на стуле какие-то упражнения выполняет по 20-30 минут, вот и я решила заняться.
Это не работает. Вот что работает:
Полишинель вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.09.2013, 09:13   #228
Местный
 
Аватар для Fleur
 
Регистрация: 30.07.2010
Адрес: Москва - Апрелевка
Сообщений: 282
Оставил благодарностей: 179
Поблагодарили 110 раз в 98 сообщениях
Отправить сообщение для Fleur с помощью ICQ
По умолчанию

Блин, аппетит пропал...
Пойду хоть приседать начну, пока все игрушки с пола соберешь, кашу ототрешь - авось приблизится мое тело к идеалу.
Fleur вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие Fleur за это сообщение:
Annet) (13.09.2013)
Старый 13.09.2013, 09:23   #229
Местный
 
Аватар для marika
 
Регистрация: 08.11.2008
Адрес: Горького,8
Сообщений: 578
Оставил благодарностей: 370
Поблагодарили 219 раз в 149 сообщениях
По умолчанию

в последнее время очень часто слышу хвалебные отзывы о занятиях по видео Джиллиан Майклс ( Jillian Michaels). и типа результаты есть быстро, но сразу предупреждают что темп там ого-го! хотя и для новичков есть курс, но темп все равно более чем..
__________________
а ты застраховал свою жизнь??
marika вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.09.2013, 09:30   #230
Местный
 
Аватар для huga11
 
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 17,657
Оставил благодарностей: 1,831
Поблагодарили 12,078 раз в 5,978 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Полишинель Посмотреть сообщение
Это не работает. Вот что работает:
Female Fitness Motivation - Success is a Journey - YouTube
да-да-да...особенно с учетом того, что они жрут...определенно работают над собой и срочно зарабатывают на силикон...
huga11 вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие huga11 за это сообщение:
marika (13.09.2013)
Ответ

Метки
качалка, йога, спорт, тренажёрка, фитнес


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 09:57.