Вернуться   Город Апрелевка > Общение > Красота и здоровье

Важная информация

Ответ
 
LinkBack Опции темы
Старый 26.08.2011, 14:47   #71
Новичок
 
Регистрация: 18.11.2010
Сообщений: 12
Оставил благодарностей: 36
Поблагодарили 2 раз в 2 сообщениях
По умолчанию

Курил более 20 лет, бросил в прошлом году. Сам решил что сделаю это 10.10.10 г., в этот день нашел еще 2 сигареты в рабочем столе, потом еще в машине 2 шт, на следующий день стрельнул у сотрудницы легкую дамскую - не "пошла", и с тех пор ВСЕ. Ни каких ломок и других факторов, сам не ожидал что получится так легко и просто.
Может кому то пригодится, и попробует 11.11.11 г. Удачи!!!
Синтра вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.05.2015, 19:48   #72
Администратор aprelevka.com
 
Регистрация: 03.05.2008
Адрес: Апрелевка
Сообщений: 1,373
Оставил благодарностей: 696
Поблагодарили 1,251 раз в 508 сообщениях
По умолчанию



Шахиджанян говорит что может избавить от курения за 3 минуты, услуга стоит 2002 руб. Поможем бросить курить!
__________________
Спонсоры aprelevka.com
vladimir вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.05.2015, 20:15   #73
Заблокирован
 
Регистрация: 22.07.2012
Сообщений: 7,364
Оставил благодарностей: 3,984
Поблагодарили 5,240 раз в 2,459 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от vladimir Посмотреть сообщение
Шахиджанян говорит что может избавить от курения за 3 минуты, услуга стоит 2002 руб.
Продолжите последовательность:

1001 вопрос про ЭТО

2002 руб чтобы бросить курить

3003.......
Belissima вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.05.2015, 20:49   #74
Местный
 
Аватар для ВВП
 
Регистрация: 27.11.2013
Адрес: Островского 38
Сообщений: 2,362
Оставил благодарностей: 503
Поблагодарили 1,531 раз в 763 сообщениях
По умолчанию

Как бросить пить и курить
Аллен Карр: Легкий способ бросить курить. Скачать книгу бесплатно
__________________
"Работать надо не 12 часов в сутки, а головой"
Стив Джобс, один из основателей Apple
ВВП вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.05.2015, 17:08   #75
Местный
 
Аватар для huga11
 
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 18,219
Оставил благодарностей: 1,897
Поблагодарили 12,531 раз в 6,201 сообщениях
По умолчанию

Все беды от орала
Миниатюры
fb_img_1432562884294.jpg  
huga11 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.05.2015, 17:12   #76
Местный
 
Аватар для Heftar
 
Регистрация: 20.05.2008
Сообщений: 5,775
Оставил благодарностей: 1,207
Поблагодарили 5,594 раз в 2,210 сообщениях
Отправить сообщение для Heftar с помощью ICQ
По умолчанию

Юль, ну тебе курить некогда, надо за форумом следить сутками ))
Heftar вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие Heftar за это сообщение:
Sergeeva300 (25.05.2015)
Старый 25.05.2015, 17:15   #77
Местный
 
Аватар для huga11
 
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 18,219
Оставил благодарностей: 1,897
Поблагодарили 12,531 раз в 6,201 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Heftar Посмотреть сообщение
Юль, ну тебе курить некогда, надо за форумом следить сутками ))
Я дембельнулась
huga11 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.05.2015, 23:11   #78
Местный
 
Аватар для Психолог
 
Регистрация: 25.05.2015
Сообщений: 2,008
Оставил благодарностей: 461
Поблагодарили 2,233 раз в 1,020 сообщениях
По умолчанию

Существует ошибочное мнение, что никотин заставляет человека курить. Но если воздержаться от сигарет два дня, то в организме не останется и следа от никотина. Так что же вынуждает человека браться за сигарету?
Есть также распространенное мнение, что это психологическая привычка. Отчасти это так, но тогда возникает вопрос, почему некоторые легко бросают курить, а некоторых ломает как так, что аж до паники доходит?
Если вы последите за курящими, на то КАК они курят, то их можно условно разделить на два вида.
Первые, курят вдыхая не глубоко, более спокойно
Вторые, как бы глотая воздух, делая как бы резкий свистящий вдох
Сложно описать эти паттерны дыхания, но если вы последите, то через некоторое время будете их точно отличать.
Так вот все дело в паттерне дыхания.
Людям с первым паттерном легко бросить курить, со вторым сложно.
Дело в том, что второй паттерн дыхания физиологически снимает стресс у человека. Так уж устроенна автоматическая система саморегуляции человека, что как только она видит дисбаланс, она включает системы регуляции, а ведь никотин сужает сосуды - приводит к стрессовому состоянию и чтобы этому противостоять организм начинает выполнять дыхательное упражнение
Когда такой человек бросает курить, то и перестает выполнять замечательное дыхательное упражнение, но это приводит к накоплению стресса и жуткому состоянию, с которым человек не справляется и опять начинает курить и после сигареты обнаруживает что это дурное состояние прошло. И он делает вывод, что сигареты снимают стресс
Далее это обрастает убеждениями с которыми все сложнее и сложнее человеку бороться.
Так что вывод один, хочешь бросить курить - бросай, но продолжай делать дыхательное упражнение, но уже без сигарет.
Психолог вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие Психолог за это сообщение:
меланхолик (27.05.2015)
Старый 25.05.2015, 23:27   #79
Местный
 
Аватар для Heftar
 
Регистрация: 20.05.2008
Сообщений: 5,775
Оставил благодарностей: 1,207
Поблагодарили 5,594 раз в 2,210 сообщениях
Отправить сообщение для Heftar с помощью ICQ
По умолчанию

Психолог
Ну хз. Два месяца не курил, не пил, сексом не занимался. Первая тусовка и все воздержание закончилось
Heftar вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие Heftar за это сообщение:
меланхолик (27.05.2015)
Старый 25.05.2015, 23:29   #80
Местный
 
Аватар для Aliya Pavroz
 
Регистрация: 17.03.2009
Адрес: Апрелевка
Сообщений: 7,763
Оставил благодарностей: 1,885
Поблагодарили 4,066 раз в 2,343 сообщениях
По умолчанию

Фигня
Курила, резко вдыхая. Не ломало вообще. Просто перестала курить и все.

Если бы никотин не заставлял человека курить, то все курили бы солому, блин

Существует мнение, что не все психолухи одинаково полезны.
__________________
Только творческие проекты
Aliya Pavroz вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие Aliya Pavroz за это сообщение:
kabriolet (28.05.2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 03:41.