Вернуться   Город Апрелевка > Общение > Красота и здоровье

Важная информация

Ответ
 
LinkBack Опции темы
Старый 18.04.2010, 19:47   #1
Пользователь
 
Регистрация: 18.07.2008
Сообщений: 39
Оставил благодарностей: 332
Поблагодарили 32 раз в 5 сообщениях
По умолчанию Бросаем курить и делимся опытом

Задача бросить курить может казаться трудновыполнимой, но при поддержке друзей и близких это возможно! Половина тех людей, кто когда-либо курил, смогли избавиться от этой привычки, значит, можете и вы. Принять такое решение не просто, но единожды поборов свой страх, вы сможете выглядеть лучше, чувствовать себя лучше, стать здоровее! В этом деле, как и в любом другом, самое сложное – сделать первый шаг.

То, что курить вредно - факт общеизвестный. Вы наверняка слышали не раз, что с возрастом риск заболевания раком для курильщика увеличивается в разы, что курение вызывает проблемы с сердцем и может стать причиной сердечного приступа, способствует преждевременному старению и т.д. и т.п. В конце концов, вы не можете не согласиться с тем, что привычка курить серьезно бьет по карману - за долгие годы курения курильщики тратят на сигареты уйму денег. Но даже перед лицом всех этих неоспоримых фактов миллионы людей во всем мире упорно продолжают курить. Почему отказаться от курения так сложно? Да потому что курение - не просто привычка, это зависимость. Никотин подобен наркотику, он расслабляет тело, успокаивает нервы. Но как только мозг лишается очередной порции никотина, проявляется тревога и раздражительность, неудовлетворенность и усталость.

Для курильщика бросить курить может быть самым сложным решением в его жизни. Нет, способы бросить курить существуют. Некоторые из них довольно эффективны, другие почти не действуют.

К мысли о том, что с курением пора завязывать рано или поздно приходит любой курильщик. Универсального способа, помогающего бросить курить, к сожалению нет. В каждом случае нужен индивидуальный подход, предполагающий выявление причин, заставляющих человека браться за сигарету, и пути их устранения.

Предлагаю рассказать ваш опыт бросания курить и помочь тем, кто хочет бросить, но пока еще не смог.
Svetlanka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.04.2010, 20:19   #2
Местный
 
Регистрация: 16.06.2009
Сообщений: 2,467
Оставил благодарностей: 897
Поблагодарили 1,757 раз в 724 сообщениях
Отправить сообщение для Atttention с помощью ICQ
По умолчанию

с некоторыми словами отсюда я не согласен)))
я бросал курить месяца по 2-3 потом опять начинал..
Atttention вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.04.2010, 20:54   #3
Пользователь
 
Регистрация: 18.07.2008
Сообщений: 39
Оставил благодарностей: 332
Поблагодарили 32 раз в 5 сообщениях
По умолчанию

Расскажите, пожалуйста, с чем не согласны? Каким способом бросали Вы, что явилось причиной срыва?

Я тоже пока не могу бросить курить, но очень этого хочу! И именно для этого мною была создана эта тема. Может, благодаря Вашим подсказкам и советам у меня получится побороть эту вредную привычку.
Svetlanka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.04.2010, 21:38   #4
Местный
 
Регистрация: 16.06.2009
Сообщений: 2,467
Оставил благодарностей: 897
Поблагодарили 1,757 раз в 724 сообщениях
Отправить сообщение для Atttention с помощью ICQ
По умолчанию

вряд ли мои помогут..
с работы завтра распишу подробно!
одно понял НЕЛЬЗЯ приурочивать к дате, типа в день рождения брошу, в НГ итд...
а вообще в пачке остается несколько сиграет, выкидывайте пачку и говорите, что ВАМ надоело)))
Atttention вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.04.2010, 21:54   #5
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: д. Кромино
Сообщений: 567
Оставил благодарностей: 237
Поблагодарили 325 раз в 185 сообщениях
По умолчанию

я бросила и не курю уже 4 года, бросили с мужем в один день, когда решили планировать беременность. Мотив - здоровый ребенок. Через 6 месяцев забеременела (хотя, наука пишет, чо должно пройти не менее года, но...) А теперь у меня уже двое детей, и меня просто пугает картина "мама с коляской на детской площадке и с сигаретой". И на сегодняшний день я твердо знаю, что не хочу, чтоб мои дети видели меня курящей. Надолго ли? не знаю... Муж, правда, закурил через два года. Сорвался, отмечал рождение второго ребенка, выпил, закурил и все - начал с одной сигареты в день, потом две и..., а жаль, ведь, бросив, набрал 12 кг лиших, а теперь и курит и еще прибавились лишние кг
Лариска вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.04.2010, 23:45   #6
Пользователь
 
Регистрация: 02.07.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 96
Оставил благодарностей: 18
Поблагодарили 85 раз в 26 сообщениях
По умолчанию

Один мой знакомый (и не он один) бросил курить после прочтения этой книги.. говорит, пока читал - курил, дочитал - бросил.. курить бросил..
З.Ы. Сам не курю.. по молодости баловался, но, слава Богу, привычку не приобрел...
__________________
Половину из вас я знаю вдвое хуже, чем следует, а другая половина нравится вдвое меньше, чем она заслуживает
OneHalf вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.04.2010, 23:50   #7
Местный
 
Аватар для miranol
 
Регистрация: 19.10.2008
Сообщений: 7,263
Оставил благодарностей: 4,313
Поблагодарили 6,223 раз в 2,365 сообщениях
По умолчанию

Я курю давно бросал на два месяца. Потом начал
__________________
Сказ о том, как депутаты г.п. Апрелевка, предали своих избирателей и сдали город..http://www.aprelevka.com/t21655/
______________________________________________
miranol вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.04.2010, 07:25   #8
Местный
 
Аватар для Menticide
 
Регистрация: 20.03.2009
Адрес: UUWW
Сообщений: 4,753
Оставил благодарностей: 1,149
Поблагодарили 2,362 раз в 1,146 сообщениях
Отправить сообщение для Menticide с помощью ICQ
По умолчанию

Тема поднималась ни раз уже! Я считаю, что если человек хочет, то он курит, не хочет... сами понимаете! А левые отмазки типа: "Никотик и сигареты затягивают!" считаю бредом. Особенно поражают парни с этими фразами, какие вы мужчины после этого? Вы не можете сказать "Нет!" какому-то кустарнику!!! Так что бред эти книги, главное в вас самих!
Menticide вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (2) благодарят Menticide за это полезное сообщение:
Atttention (19.04.2010), Маришечка (28.04.2010)
Старый 19.04.2010, 09:28   #9
Пользователь
 
Регистрация: 18.07.2008
Сообщений: 39
Оставил благодарностей: 332
Поблагодарили 32 раз в 5 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Menticide Посмотреть сообщение
Тема поднималась ни раз уже! Я считаю, что если человек хочет, то он курит, не хочет... сами понимаете! А левые отмазки типа: "Никотик и сигареты затягивают!" считаю бредом. Особенно поражают парни с этими фразами, какие вы мужчины после этого? Вы не можете сказать "Нет!" какому-то кустарнику!!! Так что бред эти книги, главное в вас самих!
Интересно, а Вы сами курили или курите? Если Вам не интересна данная тема - можете в ней не участвовать, а другие, возможно, найдут в ней полезную информацию. Не каждый человек может легко бросить курить, даже если он этого сильно хочет! Есть много людей, которые во многом добились успеха, но побороть эту привычку не могут, и Вы хотите мне сказать, что они этого не хотят?
Книгу Аллена Карра читала давно - помогло, но ненадолго.
Svetlanka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.04.2010, 15:26   #10
Местный
 
Аватар для Menticide
 
Регистрация: 20.03.2009
Адрес: UUWW
Сообщений: 4,753
Оставил благодарностей: 1,149
Поблагодарили 2,362 раз в 1,146 сообщениях
Отправить сообщение для Menticide с помощью ICQ
По умолчанию

Svetlanka, не надо ругаться, голова болит=( Да я курю, Бросать не хочу, но бывают периоды когда надо дать организму отдых, я недели по две не курю вообще. Но бросать не хочу. А тема мне интересна, но непонятна. Многи говорят: "Вот я бросить хочу, а вокруг друзья курят и меня тянет!" Уважаемые, ну это бред, голова своя должна быть - КУрите? КурИте! Да самому тяжко бросить, но пересильте, в конце концов, мы ведь все не дикие безголовые животные, мы умеем за себя отвечать.
Menticide вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие Menticide за это сообщение:
Aleksei (24.06.2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 16:22.