Вернуться   Город Апрелевка > Общение > Красота и здоровье

Важная информация

Ответ
 
LinkBack Опции темы
Старый 26.11.2014, 14:21   #371
LUV
Заблокирован
 
Регистрация: 09.07.2014
Сообщений: 874
Оставил благодарностей: 972
Поблагодарили 511 раз в 251 сообщениях
По умолчанию

Я 10 дней сидела на "Атаке". 10 дней!!! И? Вес не ушел ни на грамм, только габариты уменьшились, а вес остался такой же
LUV вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.11.2014, 14:24   #372
Местный
 
Аватар для Нимфа
 
Регистрация: 17.10.2012
Адрес: совсем рядом
Сообщений: 1,911
Оставил благодарностей: 917
Поблагодарили 980 раз в 651 сообщениях
По умолчанию

А белковая нагрузка? Тетя кишечник довела до операции, говорят дело в отрубях... но похудела реально за 1,6 года с 52 до 46 разм.
А выпечка правда очень вкусная у дюканьщиков)))
__________________
У каждого из нас есть два крыла: Отец и Мать. И пока они есть, мы летаем. Но очень тяжело лететь с одним крылом... А тем более идти пешком...Дай Бог всем летать как можно дольше на двух крыльях!!!!
Нимфа вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.11.2014, 14:42   #373
Местный
 
Аватар для lub.oxa
 
Регистрация: 12.03.2013
Адрес: г. Апрелевка, ул.Островского 36
Сообщений: 1,133
Оставил благодарностей: 779
Поблагодарили 394 раз в 301 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от LUV Посмотреть сообщение
Я 10 дней сидела на "Атаке". 10 дней!!! И? Вес не ушел ни на грамм, только габариты уменьшились, а вес остался такой же
Зачем так много?Там же есть расчёт,смотря сколько тебе надо скинуть...мне помнится 3-4 дня Атаки!А вес интересная штука...стоит стоит, а потом Опа...и скинулся,терпения надо))!
lub.oxa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.11.2014, 14:46   #374
Местный
 
Аватар для lub.oxa
 
Регистрация: 12.03.2013
Адрес: г. Апрелевка, ул.Островского 36
Сообщений: 1,133
Оставил благодарностей: 779
Поблагодарили 394 раз в 301 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Нимфа Посмотреть сообщение
А белковая нагрузка? Тетя кишечник довела до операции, говорят дело в отрубях... но похудела реально за 1,6 <a href="http://cityadspix.com/tsclick-EBQRILTK-VRMIQUYF?url=http%3A%2F%2Fwww.enter.ru%2Fproduct%2 Fdoityourself%2Fdeflektor-kapota-lexus-lx570-2080101024561&sa=6&sa1=&sa2=&sa3=&sa4=&bt=20&pt=9& lt=2&tl=3&sa=6&sa1=&sa2=&sa3=&sa4=&im=Mjc3NS0wLTE0 MTcwMDIxODQtMTk0NDU2NzI%3D&fid=NDQ2MjkxMjc1&prdct= 3b0a380d35063f0237&kw=%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0%20% D1%81" target="_blank" alt="Toyota Land Cruiser 200 / Lexus LX 570 с 2007 года выпуска. Руководство по ремонту и эксплуатации" title="Toyota Land Cruiser 200 / Lexus LX 570 с 2007 года выпуска. Руководство по ремонту и эксплуатации" style="">года с</a> 52 до 46 разм.
А выпечка правда очень вкусная у дюканьщиков)))
Да, желательно перед любой диетой консультация врача...правда где эти врачи???Я обращалась тут...тихо пихихикали...вот и самовольничаем со своим организмом!У мужа тоже выскочил холецистит....хирург первое спросил:"На диете не сидел?Резко вес не сбрасывал?"....теперь боится возвращаться к диете(
lub.oxa вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие lub.oxa за это сообщение:
Нимфа (26.11.2014)
Старый 26.11.2014, 14:46   #375
LUV
Заблокирован
 
Регистрация: 09.07.2014
Сообщений: 874
Оставил благодарностей: 972
Поблагодарили 511 раз в 251 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lub.oxa Посмотреть сообщение
Зачем так много?Там же есть расчёт,смотря сколько тебе надо скинуть...мне помнится 3-4 дня Атаки!А вес интересная штука...стоит стоит, а потом Опа...и скинулся,терпения надо))!
На "Атаке" 10 дней можно сидеть максимум. Вот я и решила по полной но второго такого испытания силы воли я не переживу терпение не мой конек
LUV вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие LUV за это сообщение:
lub.oxa (26.11.2014)
Старый 26.11.2014, 15:40   #376
Новичок
 
Аватар для Elen3d
 
Регистрация: 19.11.2014
Сообщений: 8
Оставил благодарностей: 0
Поблагодарили 11 раз в 6 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от LUV Посмотреть сообщение
На "Атаке" 10 дней можно сидеть максимум. Вот я и решила по полной но второго такого испытания силы воли я не переживу терпение не мой конек
Я, кстати, тоже на первых порах делала все "по максимуму"- максимум на Атаке (правда вес начал уже тогда уходить), потом на втором этапе (когда белковые дни чередуются с белково-овощными) решила "ударно" сидеть 4 дня на белке, 3 дня на белке и овощах. Вес чуть ушел и встал. А мне девочки на сайте объяснили, что так нельзя, надо придерживаться рекомендация Дюкана, потому что когда организм вдруг понимает что его начинают сильно в чем-то ограничивать жизненно необходимом (в моем случае овощи - клетчатка, витамины и пр), то он переходит в "экстремальный режим", думает что наступают голодные времена и надо запасаться. простите за аналогию. И вот тогда вместо того чтобы все съеденное шло на пользу и диета работала как надо, организм максимально запасается на эти самые голодные времена. Я и сама раньше не знала. Так что усердствовать я перестала и в неделю позволяла себе 1-2 белковых дня. В общем я сидела на Дюкане 9 месяцев, похудела почти на 10 кг. Прекратила диету ок. года назад, сначала вес немного набрала, так как так соскучилась по жареной картошке и свиным шашлыкам, потом я одумалась и придерживаюсь только основных правил - не ем сахар и фруктозу, в остальном ем все но конечно в пределах разумного. Спортом не занимаюсь, но набрала всего 2 кг. Надо продолжить после Нового Года
Elen3d вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (2) благодарят Elen3d за это полезное сообщение:
lub.oxa (26.11.2014), LUV (26.11.2014)
Старый 27.11.2014, 03:42   #377
Местный
 
Аватар для oksi
 
Регистрация: 18.01.2011
Адрес: Апрелевка,дом по ул.Островского
Сообщений: 2,558
Оставил благодарностей: 1,893
Поблагодарили 722 раз в 447 сообщениях
По умолчанию

А я калории снова считать начала))
Посчитала неделю- минус 2 кг.Надоело. Пока придерживаюсь правильного питания, с поблажками небольшими, и вес всё равно уходит. А,ну и после 20.00 ем только фрукты,если уж очень прижмёт и воду пью.
__________________
Муж сказал жене: "Худей или я уйду к другой....." Жена похудела и сама ушла к другому.... МОРАЛЬ: нефиг нас пугать
oksi вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.11.2014, 17:42   #378
Местный
 
Аватар для lyalyoka
 
Регистрация: 20.09.2012
Адрес: Москва-Апрелевка
Сообщений: 1,593
Оставил благодарностей: 795
Поблагодарили 971 раз в 653 сообщениях
Отправить сообщение для lyalyoka с помощью ICQ
По умолчанию

Сегодня по НТВ в 22.00 будет передача ,, Вакцина от жира", обещали и про диеты, и про годжи ,и про всё подобное рассказать)
__________________
Пристрой новой демосезонной верхней одежды по сбросовым ценам http://www.aprelevka.com/members/6485-albums892.html
lyalyoka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.11.2014, 18:00   #379
Местный
 
Регистрация: 21.12.2011
Сообщений: 812
Оставил благодарностей: 509
Поблагодарили 492 раз в 252 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lyalyoka Посмотреть сообщение
Сегодня по НТВ в 22.00 будет передача ,, Вакцина от жира", обещали и про диеты, и про годжи ,и про всё подобное рассказать)
Посмотрите все выпуски худеем на НТВ и будет вам счастье !!!! Все понятно , доступно, иногда жестоко. Я когда вес немного набираю сразу смотрю , какой выпуск попадаться . Голова сразу дает всем органам сигнал - есть часто и качественно , бегом в спортзал , на массаж, секс, свежий воздух и шпильки!!!!! Все!
Burtseflyan вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (2) благодарят Burtseflyan за это полезное сообщение:
lyalyoka (29.11.2014), oksi (11.12.2014)
Старый 29.11.2014, 18:03   #380
Местный
 
Аватар для lyalyoka
 
Регистрация: 20.09.2012
Адрес: Москва-Апрелевка
Сообщений: 1,593
Оставил благодарностей: 795
Поблагодарили 971 раз в 653 сообщениях
Отправить сообщение для lyalyoka с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Burtseflyan Посмотреть сообщение
Посмотрите все выпуски худеем на НТВ и будет вам счастье !!!! Все понятно , доступно, иногда жестоко. Я когда вес немного набираю сразу смотрю , какой выпуск попадаться . Голова сразу дает всем органам сигнал - есть часто и качественно , бегом в спортзал , на массаж, секс, свежий воздух и шпильки!!!!! Все!
Периодически, когда получается, смотрю) Вдохновляет)
__________________
Пристрой новой демосезонной верхней одежды по сбросовым ценам http://www.aprelevka.com/members/6485-albums892.html
lyalyoka вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 10:49.