Вернуться   Город Апрелевка > Общение > Красота и здоровье

Важная информация

Ответ
 
LinkBack Опции темы
Старый 25.12.2014, 11:10   #431
Местный
 
Аватар для Люба
 
Регистрация: 02.02.2009
Адрес: Апрелевка
Сообщений: 252
Оставил благодарностей: 77
Поблагодарили 120 раз в 60 сообщениях
По умолчанию

Правильное питание + спорт. Из личного опыта (множество диет, средства для похудения и прочее) только ПП+спорт является самым эффективным методом. За 6 мес на 25 кг похудела.
Люба вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (3) благодарят Люба за это полезное сообщение:
Ahh (26.12.2014), Annet) (25.12.2014), Burtseflyan (25.12.2014)
Старый 26.12.2014, 10:25   #432
LUV
Заблокирован
 
Регистрация: 09.07.2014
Сообщений: 874
Оставил благодарностей: 972
Поблагодарили 511 раз в 251 сообщениях
По умолчанию

Мой вчерашний тренажер для кардионагрузок. Два часа непрерывного драйва

LUV вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие LUV за это сообщение:
Annet) (26.12.2014)
Старый 26.12.2014, 10:49   #433
Местный
 
Аватар для Из Апрелевки
 
Регистрация: 28.04.2014
Адрес: Апрелевка, частный сектор
Сообщений: 1,039
Оставил благодарностей: 256
Поблагодарили 790 раз в 368 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от LUV Посмотреть сообщение
Мой вчерашний тренажер для кардионагрузок. Два часа непрерывного драйва

Я за час управилась, все почистив, плюс 3х часовая пробежка по сугробам - такой заряд бодрости получила.
Из Апрелевки вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.12.2014, 10:53   #434
LUV
Заблокирован
 
Регистрация: 09.07.2014
Сообщений: 874
Оставил благодарностей: 972
Поблагодарили 511 раз в 251 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Из Апрелевки Посмотреть сообщение
Я за час управилась, все почистив, плюс 3х часовая пробежка по сугробам - такой заряд бодрости получила.
Не, у меня за час не получилось, разошлась на два часа, плюс все-таки толканула машинку (соседскую). С учетом того, что рацион вчерашний был крайне скуден: печенька и чай, силы меня пока не оставили, что удивительно и, кстати, за 8 дней минус 4 кг (если мои доисторические весы не врут).
LUV вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.12.2014, 12:33   #435
Местный
 
Регистрация: 21.12.2011
Сообщений: 812
Оставил благодарностей: 509
Поблагодарили 492 раз в 252 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от LUV Посмотреть сообщение
Мой вчерашний тренажер для кардионагрузок. Два часа непрерывного драйва

Два часа??? Так все-таки один узбек у вас есть???? Вчера я гребла три раза по два часа. Сегодня минус кг. и встать не могу .... то есть пожрать часто не сходишь!

Последний раз редактировалось Burtseflyan; 26.12.2014 в 12:33. Причина: Ошибка
Burtseflyan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.12.2014, 12:45   #436
LUV
Заблокирован
 
Регистрация: 09.07.2014
Сообщений: 874
Оставил благодарностей: 972
Поблагодарили 511 раз в 251 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Burtseflyan Посмотреть сообщение
Два часа??? Так все-таки один узбек у вас есть???? Вчера я гребла три раза по два часа. Сегодня минус кг. и встать не могу .... то есть пожрать часто не сходишь!
узбека нет ни одного, истерические буксы перед домом сделали свое дело, когда мне удалось заехать, я психанула и стахановскими темпами раскидала весь снег после этих манипуляций не взвешивалась, но активность маханий лопатой оставляет мне надежду, что я тоже минимум 1 кг. потеряла сегодня ничего не болит, хотя в процессе поясница напоминала о своем существовании. В общем, я бодрячком, чего и Вам желаю
LUV вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.12.2014, 15:19   #437
Местный
 
Регистрация: 21.12.2011
Сообщений: 812
Оставил благодарностей: 509
Поблагодарили 492 раз в 252 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от LUV Посмотреть сообщение
узбека нет ни одного, истерические буксы перед домом сделали свое дело, когда мне удалось заехать, я психанула и стахановскими темпами раскидала весь снег после этих манипуляций не взвешивалась, но активность маханий лопатой оставляет мне надежду, что я тоже минимум 1 кг. потеряла сегодня ничего не болит, хотя в процессе поясница напоминала о своем существовании. В общем, я бодрячком, чего и Вам желаю
Спасибо!!!! Скорее бы следующее оздоровление!!!!! Ну то есть снегопад !
Burtseflyan вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие Burtseflyan за это сообщение:
LUV (26.12.2014)
Старый 27.12.2014, 15:05   #438
Местный
 
Аватар для huga11
 
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 18,219
Оставил благодарностей: 1,897
Поблагодарили 12,531 раз в 6,201 сообщениях
По умолчанию

huga11 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.12.2014, 22:01   #439
Местный
 
Регистрация: 03.05.2011
Сообщений: 631
Оставил благодарностей: 45
Поблагодарили 248 раз в 124 сообщениях
По умолчанию

"Много букв" в видео, кто смотрел,в двух словах, что там?
МотоГад вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.12.2014, 11:23   #440
Местный
 
Аватар для Ylala85
 
Регистрация: 24.02.2014
Адрес: Комсомольская
Сообщений: 1,107
Оставил благодарностей: 526
Поблагодарили 804 раз в 471 сообщениях
По умолчанию

больше двигаться и меньше жрать)
Ylala85 вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (2) благодарят Ylala85 за это полезное сообщение:
Annet) (28.12.2014), Reznickolga (28.12.2014)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 01:44.