Вернуться   Город Апрелевка > Общение > Красота и здоровье

Важная информация

Ответ
 
LinkBack Опции темы
Старый 10.12.2015, 10:51   #481
Новичок
 
Аватар для Irisk@
 
Регистрация: 13.07.2015
Сообщений: 20
Оставил благодарностей: 7
Поблагодарили 4 раз в 4 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Волчонок Посмотреть сообщение
Товарищи, выручайте! Как будто бы помнится мне, что как будто бы здесь кто-то когда-то писал про тренера по ЛФК, ведущего в том числе персональные занятия. Тренер женщина, вроде как с опытом работы не только в ЛФК, но и со спортивными травмами, работающая и с детьми, и со взрослыми. Я тогда (блин, блин!!!) никуда себе не сохранила ее координаты, а теперь вот надо, а нету((( Могу, конечно, и путать, может, оно вообще было не здесь, честно искала по поиску, но не нашла. Если вы что-то такое знаете или просто кого-то можете посоветовать - напишите, пожалуйста! А то надо спасать две спины, а состояние у обоих такое, что самостоятельно скорее навредишь, чем поможешь, нужен профессиональный инструктор. Бонусный вопрос - когда в залах Мелодии и в бассейне меньше всего народа? Спасибо!)
В бассейне меньше народу в выходные с утра пораньше, в будни - последние 2 сеанса
Irisk@ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.02.2016, 19:58   #482
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: Апрелевка, Наро-Фоминск
Сообщений: 326
Оставил благодарностей: 152
Поблагодарили 147 раз в 98 сообщениях
По умолчанию

Форумчане, посоветуйте, может кто знает: Хотелось бы найти в одном месте силовые занятия на тренажерах, йогу и бассейн. Ну хотя бы первые два без бассейна. В моем возрасте уже нужно восполнять мышечную массу. Есть у нас в Апрелевке такое?
АлёнКа вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.02.2016, 12:01   #483
Новичок
 
Аватар для radyga
 
Регистрация: 22.07.2010
Сообщений: 21
Оставил благодарностей: 16
Поблагодарили 16 раз в 11 сообщениях
По умолчанию

В Апрелевке "Мелодия", в Софьино СпортАктив"
radyga вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.02.2016, 14:53   #484
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: Апрелевка, Наро-Фоминск
Сообщений: 326
Оставил благодарностей: 152
Поблагодарили 147 раз в 98 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от radyga Посмотреть сообщение
В Апрелевке "Мелодия", в Софьино СпортАктив"
В Мелодии силовые с инструктором 500 р, я вчера узнала, а про йогу я не спросила, но на входе лежала рекламка йога цыгун, я не знаю что это такое. Если так 3 раза в неделю силовые и 2 раза йога, то 2500х4 - 10 тыс в месяц накладненько получается.

В Софьино не удобно добираться.
АлёнКа вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.02.2016, 19:20   #485
Ahh
Местный
 
Аватар для Ahh
 
Регистрация: 01.10.2014
Адрес: Апрелевка
Сообщений: 2,106
Оставил благодарностей: 4,260
Поблагодарили 1,155 раз в 802 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от АлёнКа Посмотреть сообщение
В Мелодии силовые с инструктором 500 р, я вчера узнала, а про йогу я не спросила, но на входе лежала рекламка йога цыгун, я не знаю что это такое. Если так 3 раза в неделю силовые и 2 раза йога, то 2500х4 - 10 тыс в месяц накладненько получается.
.
Плюс стоимость абонемента, не забывайте.
Ahh на форуме   Ответить с цитированием
Старый 05.02.2016, 19:43   #486
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: Апрелевка, Наро-Фоминск
Сообщений: 326
Оставил благодарностей: 152
Поблагодарили 147 раз в 98 сообщениях
Радость

Цитата:
Сообщение от Ahh Посмотреть сообщение
Плюс стоимость абонемента, не забывайте.
Как это? Про абонемент не уточняла. Мелодия - это же не сетевой Спортивный центр. Я в Наре занималась в клубе: сначала с тренером по разработанной спешился фо ми программе на тренажерах, потом йога, и хочу подобрать здесь что-то подобное за приемлемые деньги.
АлёнКа вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.02.2016, 19:54   #487
Ahh
Местный
 
Аватар для Ahh
 
Регистрация: 01.10.2014
Адрес: Апрелевка
Сообщений: 2,106
Оставил благодарностей: 4,260
Поблагодарили 1,155 раз в 802 сообщениях
По умолчанию

Вы должны купить или разовый билет или абонемент на посещение. Проходите в зал, по абонементу берёте ключ от шкафчика и занимаетесь самостоятельно ( или доплачиваете тренеру за индивид занятие) . Точно так же групповые . И бассейн. Абонемент и плаваете как хотите, если нужен тренер , то договариваетесь лично
Ahh на форуме   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие Ahh за это сообщение:
АлёнКа (06.02.2016)
Старый 06.02.2016, 13:02   #488
Заблокирован
 
Регистрация: 05.06.2015
Сообщений: 561
Оставил благодарностей: 77
Поблагодарили 40 раз в 37 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от АлёнКа Посмотреть сообщение
Форумчане, посоветуйте, может кто знает: Хотелось бы найти в одном месте силовые занятия на тренажерах, йогу и бассейн. Ну хотя бы первые два без бассейна. В моем возрасте уже нужно восполнять мышечную массу. Есть у нас в Апрелевке такое?
Мелодия в Апрелевке
Egenni вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.02.2016, 13:05   #489
Заблокирован
 
Регистрация: 05.06.2015
Сообщений: 561
Оставил благодарностей: 77
Поблагодарили 40 раз в 37 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от АлёнКа Посмотреть сообщение
Как это? Про абонемент не уточняла. Мелодия - это же не сетевой Спортивный центр. Я в Наре занималась в клубе: сначала с тренером по разработанной спешился фо ми программе на тренажерах, потом йога, и хочу подобрать здесь что-то подобное за приемлемые деньги.
Я занималась так, беру разовый абонемент, доплачиваю тренеру 500, идет тренировка. за 2 тренировки с тренером все освоила, далее занималась сама. Программу,как мне сказали,разрабатывают только спустя месяц, исходя из физического состояния. Но месяц с тренером-довольно накладно.Ну и вот, час в тренажерке, час в бассейне-все шикарно. На все про все выйдет до 500 р, меньше даже (там вечерние часы и утренние по цене различаются, в бассейне). 2 раза в неделю. Вот и считайте, ну тысячи 4 максимум за месяц. Если возьмете абонементы на бассейн и зал, будет дешевле. Не советую брать в зал абонемент больше чем на часовые сеансы.
По залу-народу даже вечером не так много, за час можно все успеть
Йога-отдельная тема, не занималась, но знаю, что там свои инструкторы, и берут денег они отдельно. Абонемента на "все включено" не существует.
Egenni вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.02.2016, 20:43   #490
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: Апрелевка, Наро-Фоминск
Сообщений: 326
Оставил благодарностей: 152
Поблагодарили 147 раз в 98 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Egenni Посмотреть сообщение
Я занималась так, беру разовый абонемент, доплачиваю тренеру 500, идет тренировка. за 2 тренировки с тренером все освоила, далее занималась сама. Программу,как мне сказали,разрабатывают только спустя месяц, исходя из физического состояния. Но месяц с тренером-довольно накладно.Ну и вот, час в тренажерке, час в бассейне-все шикарно. На все про все выйдет до 500 р, меньше даже (там вечерние часы и утренние по цене различаются, в бассейне). 2 раза в неделю. Вот и считайте, ну тысячи 4 максимум за месяц. Если возьмете абонементы на бассейн и зал, будет дешевле. Не советую брать в зал абонемент больше чем на часовые сеансы.
По залу-народу даже вечером не так много, за час можно все успеть
Йога-отдельная тема, не занималась, но знаю, что там свои инструкторы, и берут денег они отдельно. Абонемента на "все включено" не существует.
Спасибо !
Хотелось бы найти возможность заниматься на тренажерах, так как уже надо в силу возраста приводить мышцы в тонус, и очень нравились занятия аштага-йогой (занималась в Наре). Бассейн не очень люблю, вода сушит кожу. Некоторое время плавала по абонементу в Мелодии, но по-вечерам уж очень много народу. Вот никак и не определюсь, куда податься)))
АлёнКа вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
качалка, йога, спорт, тренажёрка, фитнес


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 09:39.