Вернуться   Город Апрелевка > Общение > Красота и здоровье

Важная информация

Ответ
 
LinkBack Опции темы
Старый 28.02.2012, 11:51   #41
Местный
 
Аватар для Bagirochka
 
Регистрация: 03.11.2008
Адрес: Апрелевка, ул. Новая
Сообщений: 2,168
Оставил благодарностей: 755
Поблагодарили 967 раз в 561 сообщениях
Отправить сообщение для Bagirochka с помощью ICQ
По умолчанию

Делюсь впечатлениями ) Хожу с начала февраля.
Кардиозона и правда маленькая, но еще не было ни разу чтоб я не занимала одну из беговых дорожек простояв в очереди полчаса
Чо такое сайкл ваще не поняла, хрень какая то имхо.
Тренажеры вполне норм, пообщалась с тренерами расказали как какими пользоваться и по сколько подходов делать и всё.
Захожу примерно в 20-30 и почти до 22 часов занимаюсь (при этом абонимент куплен как на час)))).
Народу конечно ближе к весне становица больше и больше, НО ближе к 21 часам народ рассасываеца и вполне себе гуд

Так что...не полноценный фитнес конечно (хотя очень и хотелось бы и на аэробику и на аквааэробику походить и т.д.), но в целом гуд.
Кто уже ходит (или собираеца начать ходить) давайте знакомица-дружить и ходить вместе ))
Bagirochka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.02.2012, 19:53   #42
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: д. Кромино
Сообщений: 562
Оставил благодарностей: 237
Поблагодарили 324 раз в 184 сообщениях
По умолчанию

а че сайкл хрень? тот же велик - только без мониторов, нагрузка увеличивается путем поворота ручки у основания руля - в стороу плюса, можно приподниматься от сидения стоя ехать как бы, больше нагрузка на ноги, можно над сиденьем, и с наклоном туловища вперед - еще больше нагружаются задняя бедра и ягодичная, и так чередовать, увеличивая нагрузку. Можно сходить один раз на тренировку аэробика на сайклах, и примерно понять что, да как.
Лариска вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.02.2012, 00:32   #43
Местный
 
Аватар для oksi
 
Регистрация: 18.01.2011
Адрес: Апрелевка,дом по ул.Островского
Сообщений: 2,558
Оставил благодарностей: 1,893
Поблагодарили 721 раз в 447 сообщениях
По умолчанию

приятельница говорила что на сайкле оч хорошо худеть,но при занятиях в группе и с инструктором,естественно)))груюо говоря, это езда на велике,имитирующая разные дорожные условия: прямую дорогу, в горку, с горки, по полям-лесам-горам...как то так... после норм треньки девочки реально стекают с тренажёров)))ходють,но с трудом)
__________________
Муж сказал жене: "Худей или я уйду к другой....." Жена похудела и сама ушла к другому.... МОРАЛЬ: нефиг нас пугать
oksi вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.02.2012, 13:43   #44
Местный
 
Аватар для Bagirochka
 
Регистрация: 03.11.2008
Адрес: Апрелевка, ул. Новая
Сообщений: 2,168
Оставил благодарностей: 755
Поблагодарили 967 раз в 561 сообщениях
Отправить сообщение для Bagirochka с помощью ICQ
По умолчанию

Не, я чота подсела именно на дорожку - пробежка, хотьба - вот это вещь.
А сайклы все эти хрень - лучше реального вела нет ничего )))
Bagirochka вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие Bagirochka за это сообщение:
katik (29.02.2012)
Старый 29.02.2012, 21:03   #45
Местный
 
Регистрация: 05.11.2008
Адрес: Апрелевка
Сообщений: 601
Оставил благодарностей: 193
Поблагодарили 163 раз в 103 сообщениях
По умолчанию

Это у нас в Мелодии? А когда бывают такие групповые тренировки на сайклах. И скока стоит?
это я вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.02.2012, 22:55   #46
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: д. Кромино
Сообщений: 562
Оставил благодарностей: 237
Поблагодарили 324 раз в 184 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от это я Посмотреть сообщение
Это у нас в Мелодии? А когда бывают такие групповые тренировки на сайклах. И скока стоит?
вот чего не знаю, того не знаю, но могу при случае узнать
Лариска вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие Лариска за это сообщение:
это я (01.03.2012)
Старый 01.03.2012, 11:26   #47
Местный
 
Аватар для Bagirochka
 
Регистрация: 03.11.2008
Адрес: Апрелевка, ул. Новая
Сообщений: 2,168
Оставил благодарностей: 755
Поблагодарили 967 раз в 561 сообщениях
Отправить сообщение для Bagirochka с помощью ICQ
По умолчанию

Да, я вот смотрела расписания зала аэробики - правда бегло, и на сайклах там не увидела.
Завтра погляжу, т.к. пойду в спортзал и напишу
Bagirochka вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие Bagirochka за это сообщение:
это я (01.03.2012)
Старый 13.09.2012, 11:23   #48
Новичок
 
Регистрация: 13.09.2012
Сообщений: 5
Оставил благодарностей: 0
Поблагодарили 0 раз в 0 сообщениях
По умолчанию

Здравствуйте! Хотелось бы походить на аэробику и танцы, куда можно походить в Апрелевке, когда и какая стоимость?
Tanya1302 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.09.2012, 19:54   #49
Пользователь
 
Регистрация: 10.02.2009
Адрес: Островского
Сообщений: 51
Оставил благодарностей: 4
Поблагодарили 22 раз в 11 сообщениях
По умолчанию

Муж приобщил меня к Insanity. Ходила в Мелодию, бегала , силовые, в общем старалась чем то заниматься. Сейчас дома с детьми и нет времени выбираться, хотела даже домой купить эллипиид, но ставить некуда. Муж похудел сильно, заметно, всю одежду поменял (за 2 нед - 6 кг) . Сейчас джинсы на 3 размера меньше. В общем я посмотрела, думаю - да ну фигня, ничего особенного. В общем после первого фиттеста поняла насколько я слаба ))) и насколько классно подобраны упражнения. Реально как пишут по отзывам пот градом, конени трясутся, сразу в холодный душ. А главное всего 40 минут каждый день не отходя от телика или монитора. Муж диск от знакомых притащил. В инете есть некоторые занятия Вот некоторые примеры
! Пишу тем, кто хочет заниматься, но нет куда то ходить времени. Попробуйте.
Енот-полоскун вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.09.2012, 19:58   #50
Пользователь
 
Регистрация: 10.02.2009
Адрес: Островского
Сообщений: 51
Оставил благодарностей: 4
Поблагодарили 22 раз в 11 сообщениях
По умолчанию

вот это только тест, не занятия! Затем идут занятия по нарастающей каждый день, нагрузки увеличиваются. В общем дерзайте !
Енот-полоскун вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
качалка, йога, спорт, тренажёрка, фитнес


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 05:09.