Вернуться   Город Апрелевка > Общение > Красота и здоровье

Важная информация

Ответ
 
LinkBack Опции темы
Старый 07.02.2016, 12:40   #501
Заблокирован
 
Регистрация: 05.06.2015
Сообщений: 561
Оставил благодарностей: 77
Поблагодарили 40 раз в 37 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лариска Посмотреть сообщение
ну вот в 19 по Пн, Ср и Пт - надо смотреть, силовые вы потянете точно, там легче варьировать нагрузку, можно начать с них, с функциональными и интервальными тяжелее. А вот в Пн и Пт в 20 или Вт и Чт в 19 - есть пилатес - попробуйте! очень хорошие тренировки, в медленном темпе, и тонус, и мышечный корсет, и растяжка!

Про выходные - пока только собираем группу, запишу вас.
Лариса, если собираете группу на выходные, то и меня тоже запишите. Сколько сейчас за занятие? один раз в неделю думаю потяну
Egenni вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.02.2016, 13:48   #502
Местный
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: д. Кромино
Сообщений: 562
Оставил благодарностей: 237
Поблагодарили 324 раз в 184 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Egenni Посмотреть сообщение
Лариса, если собираете группу на выходные, то и меня тоже запишите. Сколько сейчас за занятие? один раз в неделю думаю потяну
спасибо, запишу, 350 разовое занятие. На пилатес или силовые/аэробные?
Лариска вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.02.2016, 14:53   #503
Заблокирован
 
Регистрация: 05.06.2015
Сообщений: 561
Оставил благодарностей: 77
Поблагодарили 40 раз в 37 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лариска Посмотреть сообщение
спасибо, запишу, 350 разовое занятие. На пилатес или силовые/аэробные?
Аэробные. Отписалась в личку
Egenni вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи, поблагодарившие Egenni за это сообщение:
Лариска (07.02.2016)
Старый 19.08.2016, 23:42   #504
Местный
 
Аватар для Ничка
 
Регистрация: 15.02.2010
Сообщений: 2,760
Оставил благодарностей: 1,813
Поблагодарили 2,400 раз в 1,014 сообщениях
По умолчанию

Девочки, поделитесь, кто куда ходит заниматься? Надо же куда-то перебираться из спортактива... Я пилатес ищу, есть ли в Апрелевке?

Последний раз редактировалось Ничка; 21.08.2016 в 22:17.
Ничка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.08.2016, 20:49   #505
Местный
 
Аватар для Fleur
 
Регистрация: 30.07.2010
Адрес: Москва - Апрелевка
Сообщений: 305
Оставил благодарностей: 208
Поблагодарили 131 раз в 111 сообщениях
Отправить сообщение для Fleur с помощью ICQ
По умолчанию

Ну дык у Ларисы есть всё))
Пилатес с сентября возобновится.
Сейчас Татьяна ведёт группы, не знаю, есть ли пилатес, в теме фитнес в мелодии вроде был телефон.
Fleur вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.08.2016, 23:14   #506
Местный
 
Аватар для Ничка
 
Регистрация: 15.02.2010
Сообщений: 2,760
Оставил благодарностей: 1,813
Поблагодарили 2,400 раз в 1,014 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Fleur Посмотреть сообщение
Ну дык у Ларисы есть всё))
Пилатес с сентября возобновится.
Сейчас Татьяна ведёт группы, не знаю, есть ли пилатес, в теме фитнес в мелодии вроде был телефон.
Я так поняла Танюша ведет за Ларису, пока она в отпуске. Но там жесткий фитнес с силовой нагрузкой, я такое не тяну))) мне б пилатес мой любимый и ненаглядный. Держу кулаки, чтоб группа к Татьяне набралась хоть в сентябре, а то чувствую ржавею (((
Девочки! Кто на пилатес ходил! Подтягивайтесь!
Ничка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2016, 15:21   #507
Местный
 
Регистрация: 05.05.2008
Сообщений: 4,258
Оставил благодарностей: 1,765
Поблагодарили 2,725 раз в 1,183 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ничка Посмотреть сообщение
Ржу нимагу :
"
Специалисты рекомендуют ориентироваться на несколько критериев при выборе фитнес-клуба. Обратите внимание на оснащение зала, многие клубы в погоне за привлекательной ценой абонементов используют небезопасное китайское оборудование. Придите заранее на экскурсию в аква-зону и оцените, в каком состоянии поддерживается бассейн или СПА, хорошо ли работает вентиляция. Узнайте, как долго работает клуб, лучше выбирать тот, который существует больше трех лет. Не лишним будет почитать и отзывы в Интернете. Только проанализировав все эти показатели, решайте, соответствует ли стоимость абонемента предлагаемым условиям."

У нас-то что в Апрелевке, что в Селятино прям такой выбор фитнес клубов! Ходи выбирай, что душе угодно! Специалисты, млин..
Пойденко, Августовская (Мелодия), Цветочная Аллея - те, что вспомнил.
Может еще есть какие-то?
Pa5t3r вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2016, 16:08   #508
Пользователь
 
Аватар для Афанасий Борщев
 
Регистрация: 14.07.2014
Сообщений: 48
Оставил благодарностей: 8
Поблагодарили 6 раз в 5 сообщениях
По умолчанию

Все же, думаю, имеются ввиду фитнес клубы(тренажерка, аэробный зал, сауна, бассейн, массаж), а не полуподвальные помещения со старыми тренажерами.
__________________
vk.com/aprelevkabodyfitness
Афанасий Борщев вне форума   Ответить с цитированием
Пользователи (2) благодарят Афанасий Борщев за это полезное сообщение:
Ничка (23.08.2016), Душка (25.08.2016)
Старый 23.08.2016, 17:09   #509
Местный
 
Регистрация: 05.05.2008
Сообщений: 4,258
Оставил благодарностей: 1,765
Поблагодарили 2,725 раз в 1,183 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Афанасий Борщев Посмотреть сообщение
Все же, думаю, имеются ввиду фитнес клубы(тренажерка, аэробный зал, сауна, бассейн, массаж), а не полуподвальные помещения со старыми тренажерами.
Тогда таких в Апрелевке вообще нет.
А в Мелодии всё отдельно по разным чекам/абонементам
Pa5t3r вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.08.2016, 18:42   #510
Местный
 
Аватар для Алюня
 
Регистрация: 22.11.2011
Адрес: Апрелевка-Кривошеино
Сообщений: 1,460
Оставил благодарностей: 476
Поблагодарили 642 раз в 491 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ничка Посмотреть сообщение
Девочки, поделитесь, кто куда ходит заниматься? Надо же куда-то перебираться из спортактива... Я пилатес ищу, есть ли в Апрелевке?


К Аннет не хотите? Подберёт оптимальную программу Вам.


Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk
Алюня вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
качалка, йога, спорт, тренажёрка, фитнес


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 02:43.